体育中考篮球怎么摆 中考篮球场地设置标准

本文目录

1. 中考篮球场地设置标准
2. 青岛体育中考篮球几根杆
3. 广州中考体育篮球规则
4. 中考体育三大球怎么选
5. 中考篮球共有几动作

一、中考篮球场地设置标准

1、场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。设置要求如下:

2、长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根;各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。起点线中间1米处为出发区域。

二、青岛体育中考篮球几根杆

知道的是标志杆相距3米，共5排杠，全长20米，各地的情况不一样，建议问下你们的教练

三、广州中考体育篮球规则

广州中考体育的篮球规则如下：考生需要按顺序进行运球、传球、篮筐两侧投篮、自抢篮板、运球绕杆、运球行进间投篮再到终点。全程共投篮3次，篮下两侧投篮，第3次投篮采用运球行进间投篮，投篮不中需继续补篮直至投中。

2.传球区域为整个限制区，当考生任何一只脚触及限制区就可以开始传球；传球出手后，身体方可以离开限制区。

3.严格按照规定线路运球推进，运球及投篮手法不限。

4.篮下两侧投篮时，必须采用单手肩上投篮，不得采用低手投篮（补篮不限）。

5.任何违反考试规定（如不按规定要求的投篮、违规绕杆、传球不中、投篮未中情况继续下一环节及违犯篮球规则（如带球走、两次运球、携带球等）者，均不计成绩。

6.每人可测试二次（如考生申请第二次测试，则在全组考生测试完成第一次测试后，再进行第二次测试），取成绩最好的一次。

四、中考体育三大球怎么选

1、中考体育建议选篮球和排球，足球不熟悉的还是不要选了。

2、结合一组数据选择中考体育三大球类：

3、尽量不选足球：不熟悉足球技巧，尽早放弃（中考4%学员选择）；

4、选篮球：篮球技巧较好，最后一学期寒假前能进入13秒（中考70%学员选择）

5、选排球：排球垫球稳定在30个以上且篮球绕杆很难达到8分及以上的学员（中考26%学员选择）

五、中考篮球共有几动作

1、首先，中考考篮球分为两个部分：

2、（一）弹跳测试：根据测试者自身的弹跳能力摸篮板，篮板上有专门的满分线，一般针对初中生的普遍弹跳能力，满分一般在3·10m(大概比篮筐低一点），及格2·80m（一般刚好是篮板的高度）。

3、（二）三步上篮考试内容：场地为半个篮球场，从中场线的一端起步，开始上篮，这里为一次上篮，球进后，接到球立马跑向中场线的另一端，绕过摆在那里的障碍物，迅速运球回来上篮，这里为第二次上篮，接到球立马跑回起点，回到起点考试结束。

4、三步上篮评分标准有两个：第一时间的长短，时间越短分数越高，一般满分在13秒8，及格15秒8；第二球进蓝的情况，两次完美进蓝满分，每多一次进蓝扣0·5分满分5分，规范的三步上篮动作，如走步·翻腕则要进行扣分，扣分情况依情况而定。