体育足球运动员射门

很多朋友对于体育足球运动员射门和足球比赛谁都可以射门吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、如何在射门的时候正确发力

1、将球置于踢球脚前

踢定位球时，把球放到你踢球脚最舒服的位置上。带球时射门，将球调整到身前，便于踢球脚发力的位置。

调整自己和球的位置获取最佳击球角度。例如，右脚射门，身体往左边靠，或者跑动中将球带到前方适合右脚射门的位置。

相比球正中央，踢球中部稍偏左或偏右的位置，能够获得更大的触球面积从而增加球速与稳定性。

2、小步幅

触球前，减小步幅，这在发定位球时非常容易做到，职业球员发任意球时也会采用这个策略。射门前快速缩小步幅，能够降低腿部摆动的幅度，为触球动作蓄能和增加精准度。

射门前小幅度向前跨越，此时增大的步伐有助于为击球积蓄能量。

3、支撑脚立在球旁。

身体在球的上方，支撑脚需要立在球的旁边，不要放在球的后面，此时身体要稍稍越过球。你如果放到球的后方，就很容易将球踢高而失去准度，或者导致只有脚尖能够触到球。

4、支撑脚朝向射门方向。

让支撑脚朝向你要射门的方向。朝向不对时，就很容易射偏，同时也会影响发力。

脚尖朝向你的射门目标，射门更容易吃准方向。

5、看球

射门前你需要向下看准球的位置，注意触球技巧的正确运用，而不是忙于发力和只顶着你的射门目标。向下看球能让你的身体一直保持在球上方，仅在摆腿时轻微后仰，避免将球踢飞。

6、放松身体

许多人发力时太紧张，导致射门时精准度下降、力量不足。正确的方式是，放松肩膀等身体部位，而保持脚踝紧绷。

发任意球前，球员经常通过晃动身体来缓解紧张。

7、向后摆腿

踢球腿向后摆动时，支撑腿膝盖轻微弯曲。后摆腿的角度不要太大，以免在快速出脚时失去精准度。

腿部大幅度的摆动能够击出远距离的球。

8、脚尖向下

踢球腿向后摆动时，脚尖朝下能够使脚踝保持内扣。

9、向前摆腿

踢球腿前摆，脚尖朝下，完成抽射。击球前绷直脚面利于释放腿部势能。

10、大脚趾关节处触球

教练通常告诉你用脚背触球，准确来说，触球点是比脚背更低的大脚趾关节处，即大脚趾同脚其他部位连接的地方。这块突出的骨头能够在击球中帮助发力，可以在训练中多留心体会。

二、对方射门必须躲吗

不能躲，当对方运动员持球打门或射门时，防守队员尽量帮助守门员阻挡来球，千万不能躲，可以用身体有效部位挡住球的进攻路线，防止进球

三、足球比赛谁都可以射门吗

当然可以了,只要球在球场里,哪个位置都可以射门,禁区只是规定守门员可以用手的区域,和能不能射门没有任何关系,而且足球场上绝大多数的进球都是在禁区里完成的