足球运动员怎么站

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大家好，关于足球运动员怎么站很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于左后卫怎么踢的知识，希望对各位有所帮助！

（图片来源网络，侵删）

一、7人足球中后卫，边位以及防守中场踢法

1、后位锅状站位

7人场一般有三个后位，拖后中位是核心。三个后位站位呈锅壮，中位是锅底，两位边后位要注意站得靠前一点，一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。

2、攻要开守要缩

已方发球时一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时边后位要向中卫靠拢。

3、前卫站位原则

中间一般有两个前卫，呈左右站位，但二者要有分工，一位主守一位主攻，可以灵活换位，但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障，避免对方直接面对拖后。

4、充分利用球场的宽度

许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底。实际上可以多回敲、多横敲，在没有强力中峰枪点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。

5、多传球尽量一脚出球

不与对方身体接触是最高境界。

6、边后卫与前卫换位

小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档，防止进攻丢球后对方直接反击。

7、一个前锋在左右游动

一般在前场反抢或在定位球时候回来，一般不必参与防守。

扩展资料

7人制比赛中的防守技巧

1、7人制时，最好的防守体系就是1对1的人盯人战术。

通常情况下，俩边后负责对方的边前，中后负责对方的腰，腰负责对方的中后，俩边前负责对方的边后。

2、腰的作用是最大也是最关键的。

腰的活动范围应该主要在中圈以及中圈附近，在这个范围内对对方进攻球员进行抢断和干扰，而在进攻的时候则也应在此范围内进行组织进攻，在机会特别好的时候，才可突进和边前进行协作配合。

腰主要盯防的是对方的中后卫，如果对方边后向中圈靠拢，腰要指挥我方边前对其进行盯防，而不是自己上去补位。

3、两个边前的主要工作是牵制盯防对方的边后，对他们进行干扰，一旦紧逼对方而造成对方传球失误，将是绝佳的反击机会。

防守时，除非对方边后进行助攻，否则两个边前不要撤到己方场地，而应继续在对方场内牵制对方边后并且伺机在我方抢断后进行快速反击。

在进攻的时候，边前要尽量向两侧扯开后防，然后找机会快速摆脱对方的后卫向边线和中线中间区域进行跑位。

4、中后卫的活动范围较大，但基本上不应进入前场范围。以盯住对方的腰为首任，和腰一起切断对方其他队员和腰之间的配合和联系，迫使对方的进攻无法顺利开展。

不论对方的配合打的如何，都应尽量贴紧对方的腰，只有切断对方腰输送炮弹的作用，才能最大程度上扼制对方的进攻体系。

5、俩边后的主要职责是盯紧对方的边前，一般边前的速度是最快的，边后应采用卡位的方式扼制对方边前的提速，并且扼制对方接应对方腰传球的路线。

在进攻的时候，边前可以在有足够体力回防的前提下利用速度进行快速助攻。

6、后卫对对方进攻队员的防守要始终站在对方与球门之间的线路上，不轻易起脚，盯人不盯球。不论球传出去与否，都要坚持盯住自己应该防守的人，而不是追球，这样才能有效防止对方利用撞墙过人。

在对方进攻的时候，必须通过阻挡进攻路线逼停带球人员，迫使对方传球，而其他队员则要阻断自己盯防人员与对方带球人员之间的传球路线。造成对方的传球失误。

没有绝对条件时，绝对不可以轻易出脚进行抢断。

7、在对方进攻的时候，边前和边后切记盯好对方的边后和边前。而腰则优先选择离自己近的无人盯防的对方球员，不论对方是中后还是腰，而中后卫则根据腰的选择而选择剩下的无人盯防的对方球员。

腰和俩边前不要顾及其他防守队员的防守对象，找好自己的防守对象紧盯紧逼即可，不论对方有球无球，都不要轻易离开自己的防守对象

二、左后卫怎么踢

1．首先一个很基本但很关键的问题-------站位问题。有些人会问边后卫就站边路有什么好说的？确实边后卫的确应该站边路不过要记住以下几个被很多人忽视的问题：A:站的位置不要太靠边，要往中间靠一点。保持好与中后卫的距离，站位随着中后卫的移动而移动（中后卫上前助攻要视情况而决定是补位还是配和上前）B：当对方球员带球进攻时，不要一味上抢，如果离底线距离较远就随球移动，与对方球员保持好距离。在同时要防止对手内切，所以应该做到让边不让中（即卡内放外）。将对手逼到底线，他的技术与速度都不会很好滴发挥。如果对手实力很强大，也一定注意千万不要让他传出地面球传中（很重要）。他传出高球都好办，应为在业余比赛中（特别是中学里）一个头球能力很好的前锋几乎不存在。2.站位其实就是为了更好地防守，作为一名边后卫防守的主要三个技术是：卡位，抢断，铲球。首先说说卡位的问题，一是卡位必须需要极快的转身速度。所以你的身高就像上文所说的不能太高，否则就会对你的防守产生消极的影响。二是你要有一定得爆发力，转身后利用冲刺速度将对方前锋与皮球用自己身体将其隔开，这样就让其失去控球权。但此时千万不要掉以轻心，失去球权的他一定会疯狂的反抢，因此为了保持控球权，我建议采用以下几点方法：A：强吃身体，利用球的惯性将它护出边(底)线。B：将球破坏出边线，此方法是当对方前锋身体过于强壮时采用或是体力透支情况下采用。C：如果你对自己的脚下技术很自信，你不妨试试得到球权后直接过掉他。其次讲的是抢断，抢断具有一定的风险，如果自己判断失误后地出脚抢断很容易照成自己身位的丢失。所以行动之前要掌握以下技术：A:跟着对手移动，一旦发现他带球过大就迅速用脚将球捅出他的控制范围。B:如果前锋带球很熟练（球就像粘在他脚下）你就不好去捅球了，此时你需要判断好球路，用脚弓去封堵，开弓没有回头箭，一旦出脚封堵就必须将自己全身力气集中在封堵脚上，肌肉绷紧，不要放松，否则你会受伤。利用这种技术你不仅破坏了他的球权，你还会得到球权。注：这里我只是浅谈一下最基本的抢断方法，最好是自己在比赛中积累经验。！注意在侧面防守最好用捅，正面防守就用脚弓封堵。最后说的是铲断，若你是一名初中生，这种技术你最好不要使用，因为对于你尚未发育完好的身体来说它太危险。对于高中生来说铲球虽然精彩但它毕竟它对任何人来说都有一定的危险。我来讲一下铲球中的技术之一，滑铲，滑铲只能作为最后一招来使用。如果可能，你应该尽量保持站立，但如果对手离你较远而无法使用正面或者侧面抢断，你只能侧滑到他的下面把球破坏掉，不过在滑到对手下面的时候，你的身体要尽可能放平以做出干净利索的触球，然后加速离开。3．边后卫的补位问题。场上的位置要根据球场上的形式的变化而变化，特别要留意本方的中后卫的位置，如果中后卫助攻上去或是被对方过掉，就一定要注意去补位。当对方的进攻在另一侧时，作为边后卫的你就必须向中路靠，进行盯人，与此同时还要留意自己防守的一边，看是否有人插上以防对方大范围转移。4.业余比赛一般不纯在造越位的问题，所以防守时千万不要站成一个平行线。让防守阵型有个纵深。三：最后说说边后卫的进攻问题。边后卫的进攻形式与其他位置的队员一样，都分为以下两种方式：A：拿球后，通过后场传球进行策动攻势。B：得球后，沿着边路狂奔到底线传中或是内切找机会。到底用那种方法呢？在任何情况下要保持冷静，明白自己的职责---------防守。因此我建议进攻采用第一种方法，可以用长传转移到另一侧或是直接找前锋与边前锋。当然如果你脚法与力量都够，你也可以传对角线。这样的转移会让对方的防守出很大的纰漏。当然，如果自己拿球后，发现没有接应点或是边路很空时，当然可以采取第二种方法。最后提醒：尽量不要往自己中路传球，你在实践中就会发现为什么。

三、足球比赛有没有基本法则

正式的国际足球比赛分为上、下两个半场,每半场45分钟,中间休息不得超过15分钟。

队员人数与换人

每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人,则比赛不能开始。奥运会足球比赛中,每场比赛最多可以使用3名替补队员；场外和场上队员未经裁判员许可不能擅自进出场地。比赛时,守门员和其他队员的位置不能随意交换,如需要交换,须经过裁判员同意。

裁判员

一场正式的足球比赛由:一名裁判员,两名助理裁判员,一名第4官员担任裁判工作。裁判员的职责:有场上最终判决权,决定比赛时间是否延长、比赛是否推迟和中止。

助理裁判员的职责:示意越位及球出界,协助裁判员的场上判罚,但没有最终判决权。

任意球

足球比赛的任意球分两种,一种是直接任意球,主要是针对恶意踢人、打人、绊倒对方的行为；另外用手拉扯、推搡对方,手触球也属于这一类；还有辱骂裁判员、辱骂他人也要判罚直接任意球。这种任意球可直接射门得分。如果这些行为发生在罚球区,就要判罚球点球。还有一种是间接任意球的判罚,危险动作、阻挡、定位球的连踢就属于这一类。这种任意球不能直接射门得分,只有当球进门前,触及到另外一名队员才可得分,罚球区内这种犯规不能判罚点球。

无论直接任意球还是间接任意球,防守方都要退出9.15米线以外。如果不按要求退出9.15米,裁判员可出示黄牌。

罚球点球

在罚球区内直接任意球的犯规要判罚球点球。罚球点球时,双方队员不能进入罚球区。如防守方进入罚球区,进球有效,不进则重罚；如进攻方进入罚球区,进球应重踢,如不进则为防守方球门球。在罚球点球时,守门员可以在球门线上左右移动,但不可以向前移动。

红、黄牌

足球裁判员在判罚时,根据犯规性质不同可出示两种不同颜色的牌。对于足球比赛中出现的一些严重犯规,裁判员要出示红、黄牌。如果是恶意的犯规或暴力行为要出示红牌。故意手球、辱骂他人或同一场比赛同一人得到两张黄牌时,也要被出示红牌。

比赛中,有违反体育道德行为,用语言和行为表示不满的就要被出示黄牌。连续犯规、故意延误比赛、擅自进出场地的队员也要被出示黄牌。

伤停补时

足球比赛有时根据场上情况在比赛时间上需要补时。有时是1、2分钟,最长时可达5、6分钟,时间长短的确定由裁判员决定。造成补时的原因主要有:一是处理场上受伤者；二是拖延时间；三是其他任何原因。

越位

足球比赛构成越位要满足以下条件:在同伴传球时脚触球的瞬间,在对方半场内如果同伴的位置与最后第二名对方队员的位置相比更靠近对方球门线,这时该队员处于越位位置。需要说明的是与对方最后第二名队员处于平行时不判越位。处于越位位置的队员裁判员在下列情况中判罚越位犯规干扰比赛干扰对方队员利用越位位置获得利益

暂停比赛

正式足球比赛一般场上不能暂停,只有在极特殊的情况下,如队员受伤或发生意外纠纷才鸣哨暂停。恢复比赛是在比赛停止时球所在的地点坠球,重新开始比赛。现在足球比赛道德水准普遍很高,通常一方如看到场上有受伤队员,都会将球踢出界。恢复比赛时,对方也会将球踢回。