足球运动员不用太壮实

大家好，如果您还对足球运动员不用太壮实不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享足球运动员不用太壮实的知识，包括足球中怎样防守比自己高很多的前锋，要详细的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、足球中怎样防守比自己高很多的前锋，要详细

说实话，虽然我们踢的是业余波，但中后卫这个位置对球员还是有一定要求的，脚底技术粗糙点反而没太大问题，更重要是看意识和狠劲加上一些小技巧，身体也必须有一定的对抗能力。如果既没高度又没速度，还精瘦精瘦的，无论多好技术还是改踢其它位置吧，不然分分钟被对手爆的亲娘都不认识。

按题主描述的，就当他是身材比较矮但还算壮实的类型分析吧。其实总的来说也就两种情况：一是防高空球，而是防地面球。

一、对于身材较矮的球员要充当中后卫，受条件所限，高空球必然是弱项，这个是硬伤，只能以自己其他方面的特长加以弥补。像卡纳瓦罗这样的个头，能以中后卫的身份拿到金靴奖，靠的是意识和勇猛、冷静的判断和准确的抢点，放眼世界足球极为罕见，真的太难了。

对于以矮对高防对方的头球，有几种较为常用的技巧，首先是贴身紧逼，即使明知跳起来也顶不过对方，但必须给对方施以高强度的身体对抗，绝不能让他轻松起跳，业余球员受到这样的强力干扰，是基本很难完成攻门的。其次是要求队友协防，让身材相当的队友协防，一上一下，这个强度更大，效果更好。三是绕前防守，对于一些在自己头球范围内的半高球，可以凭借自己灵活的优势绕前争顶，但这很考验矮个球员的预判和抢点能力，需非常谨慎，万一失误后果可能就是失球。四是绝不能让对方高大前锋冲顶，比如在角球上，如果对方高大前锋拉回到禁区边缘附近，必须要队友帮忙卡住其身位，要是让其在运动中起跳争顶的话，矮个后卫已经无能为力，只剩一个看字了。五是小动作是很好的辅助，当然不能过于明显也不能危害到对方的人身安全。比如，和对方来个亲密的手挽手、拉对方的裤腿或者衣服等等，但不要太长时间，在对方起跳一瞬间向下加力马上放手就好，还要注意别要让裁判看见哦！

二、应对地面进攻应该是矮个后卫的强项了吧。相对高大球员来说，矮个球员的优势在于重心低、转身快、反应较为灵敏。在防守高个球员上也可以分为几种情况，一是防面对面或侧面突破，较多发生在对方反击上，很可能是一对一的状态。这是切记自己是最后一道防线，不能一时头脑发热过于自信就扑上去，不能乱出脚，一旦被过，后果很严重。必须保持冷静，最好就是拦住对方的突进路线，边努力逼迫对方放弃中路往两边走，边且战且退为队友创造回防时间。不过有一点很重要，不是无限度的退，到了到了禁区边缘就不能再退了，如果被对方突入禁区，守方形势会变得极为被动，有经验的前锋既可以选择射门也可以选择突破搏犯规，一犯规就是点球。所以退到禁区前沿，要犯规的话毫不犹豫果断犯规，这个很考验中后卫的判断力。二是防背身拿球，这种情况多在对方高大前锋作为支点的时候出现。这时，双方的目的是一样的，支点是为了拿住球等待队友压上支援，同样，守方后卫也是在争取时间让队友回防。所以，中后卫还是要贴身紧逼盯人，给对方足够的压力，不能让对方轻易转身、出球，没有百分百把握更不能冒险绕前抢球。只要迫使对方回传或横传就是个不错的防守。

以上只是光年蛇一席之见，要知道，场上比赛形势瞬息万变，作为后卫，无论是矮防高还是高防矮，最终还是要坚决果断、稳中带狠，必须打出自己的气势，自己气势上来了，对手肯定要胆怯，比赛自然会向着有利于本队的方向发展。

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@7光年有几远

二、足球怎么简单的过人

以下是几种过人技巧可供参考：

1、反来势过人。（这是足球比赛中出现频率最高的过人方式。）

球员观察到对手的来势，往与其来势相反的方向推过或扣过对手，这时，对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。自信心极强的门将面对高速逼近的对手，有时也会用这种方式过人。

擅长这种过人方式的现役大牌球星有：梅西、罗本等等。

2、速度型突破。

球员利用自身速度优势单纯地高速带球摆脱对手的防守；速度不突出的球员有时也可通过观察或预测对手重心加速过人。此外这种过人有时还需要与对手压身位，所以身材高大壮实而速度快的球员有很大优势，多见于黑人球员。

3、踢墙式二过一

攻方队员甲带球，守方队员乙上来抢，甲马上把球传给队友丙，然后甲在不带球的情况下通过加速或绕开的方式突破乙，丙再把球传给甲，从而经过配合把乙过掉。丙在其中起的作用犹如一面墙的反射，所以叫踢墙式二过一。

4、马赛回旋

还记得齐祖球场上那优雅的一转吗？这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦。

5、踩单车

喜欢踩单车是从小罗开始的。高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。特别是小罗跳桑巴般的甩动岂能不感叹。