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一、8岁小孩踢足球一周训练几天
专家说8岁小孩一周训练不超过2次,每次不超过1.5小时为宜。因为还在长身体,所以锻炼强度不宜过头,强度太大会影响发育。我家孩子7岁夏天暑假时送去参加足球夏令营,连续15天,每天下午太阳下山后练2小时,结果每天累得踢完球走都走不动,需要我背回家。小孩子累得快,恢复的也快,虽然第二天依然兴致勃勃的赶去球场和小伙伴一起练球,但整个过程依然疲态尽显。
后来看了专家相关的文章,就不再送他去这种训练时间密集的足球夏令营了,改去一周一练的那种足球训练班了。
二、小孩练足球会不会长不高有这种说法吗
不会的不过腿会变粗如果长期练习踢弧线球膝盖那有可能会有变形的容易变螺旋退只在少数高强度长期情况下才会有的练球足球的一般体现为下肢粗壮而上肢力量不足看上去很不协调不过练的话肯定要附带锻炼上肢的你小孩如果年龄小就要注意先打基本功重要有点底子还要锻炼体能小孩子学习能力很强的练习基本功使他有好的球感最重要足球许多技巧是要好的身体条件为基础才能运用的学技巧10岁后开始也不迟的
三、想把足球踢好,最开始应该练什么呢
1、最开始的足球联练习我认为应该是球感的掌握。其实不只是足球,要练习脚步对于物体的感觉,厉害的人,不管是什么物体都可以颠两下,这正是球感的体现。有了脚感,就可以更好地掌控脚下的球,不管是盘带还是传球,都能够从容的掌握。
2、其次则是球商,这个其实是很玄幻的,我们能看到球商高的球员往往能做出极优的选择,做出做好的处理球。像皮尔洛,哈维等就是足球智商巅峰的体现,高球商的球员往往更受欢迎。而球商的培养要看对足球本身的敏感性和熟悉感,多多观看足球赛,多多练习是可以培养起来的。
3、再后就是速度和身体等硬性标准,你有更好的速度,或者更强壮的身体,会让你更加不可阻挡。如果你作为前锋队员不如对方的后卫身体强壮,抵不住这样的冲击力,自然很难有好的表现。
四、我非常热爱足球,想成为一名职业球员,12岁开始练球,有希望吗
有一定难度,最好去足球学校,方便加入职业球队。有条件的话,出国去练球,国内足球环境差些,在国外有实力就有机会,国内还需要人情关系!
五、马拉多纳多大开始练球的
1、马拉多纳生于1960年10月30日,从儿时起就喜欢踢球。正是从街头的足球游戏中,他学会了如何与比他年长而又高大的敌手相对抗。然而尽管有这样的历练,由于身材矮小,马拉多纳几乎与足球生涯无缘。
2、虽然当时阿根廷青年俱乐部的少年队教练弗朗西斯科内霍对马拉多纳的技术和意识毫不怀疑,但他却认为这名个头矮小的左脚球员还不到可以在队中踢球的年龄。在确认了马拉多纳的生日后,这支球队终于接纳了他。迭戈没有让信任他的人们失望,很快他便成为这个地区的少年明星,帮助该队取得了136场连胜的战绩。
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