儿童足球运动员技巧视频 足球比赛的球员规则

一、儿童足球鞋底怎么选

1、一双合适的儿童足球鞋必须具备以下几点：

2、贴合：考虑到儿童在运动过程中保护性与舒适感，一双专业的足球鞋首先必须合脚。整体鞋子对于足部的包裹性与贴合感，可避免运动过程中崴脚、起泡、摔伤等意外伤害，将为运动中的儿童提供最贴心的保护。

3、轻便：足球是一项专业且考验耐力的运动，故轻便、舒适也是专业球鞋的一个重要考量。轻质的材质考究设计，将为运动中的球员提供极速轻盈的跑感，还能均衡缓冲跑动时落地时鞋子对脚底压力，实现轻量化缓震。

4、防滑：足球运动中，一双专业球鞋的不仅防滑功能好且能提供灵活的转向力和抓地力，能最大程度的避免滑倒/摔倒等情况，为球员的每一次急停、转身，加速，提供最有力的支撑和安全保护。

5、耐磨：一双专业足球鞋，其所选用的优质耐磨材料，不仅在球场上能给球员带来卓越的触球感和舒适度，同时也让每一双球鞋更加抗拉扯，耐穿不易破。对于大多数人来说，一双舒适耐磨的专业的球鞋将成为他们更为喜爱的理由。

二、5+1足球跑位技巧

1、在五人制足球里，比较常用的阵型是221平行站位，和121菱形站位。我们这里主要是针对221的阵型来说一下。

2、在防守时，前方的二个队员，要跑位回本方半场，防守对方的进攻球员。而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。

3、当对方在边路突破直接面对自己的最后二位防守队员时，我们对应边的防守球员需要及时补上去防守。

4、这位队员补上去后，另一边的队员需要跑位到中路，守住中路很关键的。

5、对方传球到中路时，我们中路有人防守。

6、但如果对方传球到另一侧时，另一侧是无人看防的，这时我们中路的队员要跑位到另一侧去防守。无球一侧的队员又回防到中路。这样就不会失位，让对方轻易有面对龙门的机会了。

7、当我们在进攻时，我们应该让后方的队员持球，而前方的二位队员跑位，我们最好的是绕到对方后防队员的后面，然后伺机绕过他们，跑出空位来，好让已方人员出球，得到射门机会。

8、当后方球员突破对方的拦截后，我们前方的队员可以适当往边路跑位，把中路空间留到持球队员，让他找机会射门，或伺机往边路空档转移。

三、如何提高足球意识

1、我虽然不是什么职业球员，但到底也是踢了十多年球，成绩方面就不多说了。在这里就试着用这些经验来跟大家谈谈意识，看看意识到底是什么、又能不能在后天培养。当然，再怎么说也只是主观的东西，当做是抛砖引玉，希望大家一起讨论。

2、场上意识在大概念上可以分为两种，一种是传球的意识、一种是跑位的意识。

3、我们在看足球比赛的时候，常听见解说员有这样的说法：“XX这球传得好，传到了对方防守的空档上，可惜队友没能领会，意识跟不上他。”首先我BS一下这些解说员，难道一个传丢了的球也能说成是好球么，足球场上任何的传球都只有一个目标：找到队友。如果这个目标完成不了的话，那么其他一切都是免谈。

4、中国有句老话叫“非战之罪”，有一层意思是指某件事因为一些无法改变的客观因素而失败的话，不需要去怪罪自己。在这里举一个直白点的例子，比如你邀请某人去野餐，当驾车到了野外的时候却下起了大雨，非常扫兴。这时候朋友可能会说“这不是你的错”，很多人可能也只是无奈的苦笑一下回答“是啊，没想到会下雨。”

5、但是，这真的没有自己的错吗，既然是去野餐，为什么不好好查查天气，你虽然不能帮老天决定下不下雨，但你至少能避开！

6、同理，足球是一个讲究整体和配合的运动。当某个球员出现把球传到某好位置但没队友跟进的时候，不能简单的将错推在队友身上。首先，你是队内的一份子、与队友在场上共同为胜利努力，那么你肯定要去和队友建立默契，并且充分去了解队友的特点。如果你是跟罗纳尔多同一个队，那么你深知他爆发力超强，那么你的球应该是传到对方后卫的身后，反正就是要用传球的落点来创造空间让他冲刺。如果你是跟鲁伊科斯塔同队，那么你就只能选择适当时机把球传到他的脚下，因为鲁伊速度不高、拼抢能力不强，所以最好是吸引了对方球员后把球传给无人看守的他，让他有时间去纵观全局传出致命球。

7、了解还包括了对对方球员的了解，赛前观看录像、场上迅速判断等等。比如如果你面对的是阿科尔，那么身后球最好不要传，他转身奇快、速度如电，对付他的办法是用配合。如果你面对的是马尔蒂尼（现在），那么最好就是传身后或高球，利用他年纪大了后身体机能有一定下降的弱点，如果去强突的话那么他的经验和卡位是很难逾越的关卡。

8、无论是和队友的默契还是对队友的了解都需要时间和经验，而对对方球员的了解则需要冷静、勤奋和经验。

9、2：自知之明、经验（跑位意识篇）

10、跟传球一样，跑位也有一个终极目标，那就是接到球。接不到球的话，你跑上观众席跟跑到对方禁区没有什么区别。

11、相对于传球者来说，队友跑位接应从大概念上有两种，一种是‘隐’、一种是‘现’。

12、隐，就是指跑到了对方球员的身后、并排，反正就是无法用直传去交接的那种。这个时候，需要传球者传出穿越球、身后球、过顶球等等。

13、现，就是当己方控球时，跑位者跑到能直接面对持球者的位置上，这叫现身拿球，拿到球后再作出配合或个人突破。

14、那到底是选择隐还是现呢，这就需要自知之明。如果你是因扎吉，那么理所当然的去选择隐。如果你是罗纳尔多，那么隐亦可现亦可，隐身拿球后可以利用速度和爆发力捕捉机会、现身拿球后也可以个人盘带作出突破。如果你是小罗，那么就选择现，因为盘控突破是强项也是场上任务。

15、在你选择隐或现之前，还要有经验，这个经验包括了对队友的了解、对对方球员的了解。

16、如果拿球的是齐达内，那么你就可以非常放心的去选择隐。如果拿球的是马克莱莱，那么最好还是现身拿球。

17、对对方球员的了解说得更细一点就是比较，比如自己跟他的速度相比怎么样、身高相比又怎么样等等。如果你明知自己不够卡洛斯快你偏要去跟他拼速度、明知头球不够坎贝尔好你就一个劲跟他去争高点，这就无话可说了。

18、跑位也一样，经验和判断是第一的。

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20、我承认这个世上是有天才存在的，但我觉得在足球场上的天才更多是指身体、球感等等。有的人在形容某些机会射手的时候，很喜欢用“门前嗅觉”、“天赋”这样的词，靠，就喜欢吓人，那叫经验。

21、象齐达内、小罗这样的球员毫无疑问是天才，但那种控球技术到底是他在娘胎里练就的还是出世后才练的大家都知道，出色的身体和良好的球感是他们的基础，至于何时带何时传则是一种非常令人羡慕的能力，那就是合理的汲取经验、应用经验。

22、说了这么多，可能会让某些球友觉得幼稚无知。不过我还是觉得其实意识是可以培养并且只能通过培养去提高的，意识很大的部分就是经验。

23、有的球友可能会说为何有人踢了一辈子都传不好球，有的人还是新秀时就传得很好呢。我觉得这是有天份在内的，就象同一班学生中有人20+岁就财产上亿，有些人到死时还未见过10+万的钱。这种天份不应该是指足球场上的意识，而是上述提到的一种能力，一种可以在任何东西上都能提炼并汲取精华的能力。这种能力也是可以通过后天培养的，关键就是有没有人帮你或者你自己想不想去学罢了。

四、足球比赛的球员规则

1、安全第一：队员必须佩带护腿板，禁止戴眼镜，禁止任何首饰、挂饰。

2、增强规则意识，严格遵守规则，服从裁判。

3、服装：守门员服装颜色应明显区别与其他队员，其他队员服装、长袜统一；队长要佩戴队长袖标。

4、入场：双方队员列纵队跟随主裁判进场，队长排第一个，守门员排第二个，其余随便。进场后排横队分列裁判员两侧。队员先向观众致意，然后裁判员右侧队伍走向左侧队伍依次与裁判和对方队员握手，左侧队伍再依次与裁判员握手。握手后从后面绕回场地内做准备活动。

5、开场前准备：双方队长先猜选本方场地，一般是猜硬币决定；不能选场地的

6、开球：开球时双方队员必须在本方半场内，一方开球时另一方队员不得进入

中圈。中场开球由两名球员进行，甲将球踢给乙，比赛开始。当比赛中一方进球时，另一方到中圈发球。

7、守门员：守门员只能在禁区内用手触球。发球门球时，必须把球放在球门区

的地上，本方任意队员都可踢。守门员用手接住的球，可用手发球，也可直接用脚踢，但不能拿球出禁区。

五、中学生足球体检项目

1、体检项目有身高体重，血压，视力，胸透，心电图，血常规，尿常规，肝功能，肾功能，肝胆姨脾肾比超，和一些常规的体检项目是：身高及体重，血压，眼睛视力及有无色盲，胸部透视，心电图，尿常规，血常规，肝功加五项指标，肝胆胰脾双肾彩超，基本就这些项目

2、足球体检，进行一次全面的医学检查，要掌握所有运动员的病史和身体状况，特别是心血管系统的状况，以便采取必要的预防措施