国外足球运动员的脚型特点？脚背内侧踢球的特点是什么

一、脚背内侧踢球的特点是什么

1、特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。

2、基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。

3、脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法：一种是推送的踢法。这种踢法脚触球时，踢球腿要继续前摆，这样踢球脚与球接触的时间较长，出球易平稳。另一种是敲击踢法。踢球时，踢球腿的大腿摆动不大，只是小腿快速前摆击球，击球后，小腿突然停止前摆，该动作接触时间短促，动作有力。

二、足球中脚各部位的名称

1.脚弓,就是你摸下脚,大脚拇指根,到脚跟之间的一段比较软不过要熟练运用这块需要经常把双脚弄成90°比如主要的脚是右脚,就是讲,靠在墙上左脚与墙垂直,右脚贴着墙平行。

2.内脚背就是脚弓和大拇指头之间一段。这个要好好练不然乱踢自己脚容易受伤，而且对急停，加速反应等都有损伤。

3.脚背也就是正脚背啦5个脚趾中3个脚趾上点摸下就知道了有点凹进去再到有点凸出来的地方应该是所有部位最大的力量外脚背,小脚趾,到脚跟范围比较大比较难以控制。

三、足球脚法标准动作

1、一、脚弓球（作用传球或射门）：

2、支撑脚，支撑的脚尖所对的方向就是传球的方向；支撑脚与球之间的距离大概是成年人一拳的距离，支撑脚的膝关节弯曲120度左右重心下沉上身略前倾。

3、角弓（脚的内侧），角弓要端平，应和立足脚成90度，上身应和脚尖所对的方向相同，且上身略前倾重心下沉。小腿后摆成钟摆状，角弓和球接触的一刹那角弓应定在触球时的位置。

4、足球比赛中最常用到的一种传球技巧，也是最为基础的。在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。

5、脚外侧的传球较多的会在身体面向的方向与想要出球的方向有较大偏差时使用的一种传球方式。在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。

6、这里采用脚背靠前的位置吊射，击球的底部。要求，吊射瞬间，支撑脚微曲，后摆的踢球脚迅速发力，使触球部位充分与球底部接触，将球向高处击出后，踢球脚不再跟随动作。

7、用脚尖部位接触球的底部，将球高高挑起，越过防守队员。挑射时，触球腿的小腿微微向后收。击球瞬间，移动小腿，使脚尖迅速向球戳向球的底部，脚掌发力使脚尖向上勾起，同时向上微抬小腿，让脚尖更随球运动，将球挑飞。

四、足球项群竞技能力的特点

足球比赛是以脚支配球为主，两支球队在同一场地内相互攻守，激烈对抗，以射门进球多少决定胜负的球类运动项目。它是世界上开展最广泛，影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”深受世界各地人们的喜爱，一场精彩的足球比赛常常吸引着成千上万的现场观众和数以亿计的电视观众。据不完全统计现今世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员4000万人，其中职业运动员约10万人。

足球运动的整体性特征是其竞技性质和比赛要求所决定。足球比赛是以每队11人上场参赛的集体球类项目，场上11人虽位置、职责、分工不同，但必须按照既定的战术策略和要求协同一致，形成一个严密的整体，作到目标、思想、行动“三统一”攻则全动，守则全防，只有形成整体的攻守，队伍才有战斗力，才能取得比赛的主动权。

技术、战术、身体、心理等因素的综合对抗和全面较量是现今足球比赛的显著特征。以控球权的争夺为焦点，足球比赛始终贯穿着进攻与防守，制约与反制约，限制与反限制的激烈对抗。据统计，一场高水平足球比赛双方攻守转换接近300次，一半以上的技术动作是在强对抗条件下运用或完成的.，冲撞抢位、贴身紧逼、倒地铲断、高空争顶等各种形式的对抗越来越多，越来越激烈。

技术多样，战术多变，胜负难测是当今足球运动另一特点。全面型足球的问世，打破了运动员职责范围的局限性，运动员技战术能力的单一性被全面性所替代，成了比赛场上的多面手，既能攻，又能守，技术的全面化导致了战术的多变性。现今足球比赛，攻守转换快速而频繁，运动员位置和职责随着比赛进程的变化而变化，技术能力的全面提高和多变的战术打法，使比赛充满活力和悬念。

现代足球“高速度，强对抗”的比赛特征要求运动员必须具备承受大运动负荷的身体能力。研究表明，一场激烈的足球比赛，运动员活动距离高达9000米―14000米，快速冲刺距离在2500米以上，完成技术动作近百余次，运动员心率在180次/分以上时间约有32分钟，氧消耗超过300升，能量消耗达1500―2000千卡，体重下降2―5公斤。

足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。

五、c罗的惯用脚

1、C罗惯用右脚，他创造国家队进球新纪录，这102球的进球方式也随即曝光。在这102球里，有55球是右脚打进的，有22球是用左脚打进的，有25球是用头部打进的。可以看到：第一，右脚是C罗的最强进球武器，凭借右脚打进的球占了一半多；第二，C罗的左脚也不错，虽然与右脚有差距，但能用非惯用脚打进那么多球，只能说明他并没有逆足这一说；第三，C罗的头球水平实在是高，头比左脚更厉害、更靠谱。不得不说，C罗真是太秀了！

2、C罗的射门技术，可以说是足球史上最高境界的存在，这可不仅仅是因为C罗的身体素质好，还因为C罗的左右脚技术实在是太均衡了！C罗不仅仅是“欧冠之王（欧冠打进126个进球，位列足球史第一）”，也是欧洲各国国家队的射手王——C罗代表葡萄牙国家队共打进了85个进球，位列欧洲足球史第一，世界足球史第二（国家队总进球数仅次于伊朗前锋阿里代伊）。

3、C罗能打进这么多个进球，可不是因为队友传球能力有多强（想想也知道，葡萄牙足球最近几年能有多强的传球能力了），恰恰是因为C罗具备超强的把握机会能力，把一些并不算绝对机会的传球转化为进球，以C罗的无球跑动能力和预判，面对来球，C罗无论用右脚、左脚还是头球，都能抢在第一时间完成进球，而不用一直调整，这让对手更加无法防备。

4、当然，C罗全面之处，不仅仅是因为抢点射门环节，还因为C罗攻击手段全面，C罗左右脚技术均衡到什么程度呢？无论是是打左路、右路还是中路，因为C罗左右脚能力兼具，无论是直接内切还是选择起脚传中，C罗在中前场任何区域都能直接形成威胁，也许除了在中路的支点能力一般以外，C罗在攻击方面真的毫无缺点——无论是进球，助攻还是突破。