足球运动员跑步方式有几种，足球运球的几种方法

一、篮球鞋足球鞋跑步鞋运动鞋休闲鞋到底有什么区别

1、市场上的运动鞋根据功能可以分为篮球鞋、足球鞋、极限鞋、慢跑鞋、综训鞋、有氧舞蹈鞋、舒适装备鞋、休闲鞋等。

2、专业运动鞋主要有篮球鞋和足球鞋等，其中篮球鞋有两种，一个是鞋底纹络水平，适合于室内打篮球时穿着，价格适中。

3、另一种是在原有的基础上再加入气垫、防扭转功能，对足踝起到了加强作用，价格较高。

4、而足球鞋的设计从鞋底到鞋面均为踢足球设计。

5、普通的运动者，比如喜欢慢跑的人，可以买一双慢跑鞋，这种鞋的鞋底是由EVA及橡胶大底合成，轻便、舒适，鞋底设计有规则和块状体设计，纹路较深，有抓地力、推动力。

6、足球鞋底部有钉子底，而且鞋的样子更小巧，鞋面前部有增加摩擦的垫子或纹络，用来射门。运动鞋的种类是非常庞大的，很多运动都有它相对的鞋子，但基本上可以分为两大类，一是功能性运动鞋，一是训练用鞋。

7、然后再按运动科目分类，其实鞋子分类的方法因为角度的不同，也会有很多种。

8、篮球鞋又可以分为力量型和速度型。

9、网球鞋可以分为土场鞋和胶场鞋。

10、跑鞋可以分为长跑鞋和短跑鞋。等等等等，以上我说得还只是非常简单得分类，而更详细更负责的分类，则需要针对每一种运动来说了。

11、象乒乓球，羽毛球，足球，排球，跳高，自行车，极限运动等等，都会有属于他们自己项目的专业运动鞋。

12、而相对于这些分类，因为其运动形态的不同，鞋的功能性自然也有非常多的不同，比如篮球鞋，是比较注重脚踝保护，启动助力和缓冲减震等功能，而再细分，力量型的就更注意脚踝保护和缓冲减震的效果，而速度型则是注意启动助力等。

13、网球跟强调抓地性和鞋子的支撑性。

14、跑鞋则是注重轻量，透气和包裹感等。。。其实如果对这方面有兴趣，不如去研究一下各种运动的属性，就能更了解运动品牌商为了帮助这个项目的运动员，做了哪些保护和促进措施，这样也就更能了解运动装备的功能性和区别所在。休闲鞋和篮球鞋的区别你看一下它的鞋底吧，一般篮球鞋的防滑性能很好，大部分鞋底都和地面接触。还有篮球鞋鞋带空很多，鞋垫比较厚。

二、跑步吉尼斯纪录

现在的百米纪录是由牙买加著名短跑健将博尔特于2009年8月17日在德国柏林创造的9秒58。

尤塞恩·博尔特（UsainBolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加跑步运动员、足球运动员，2008、2012、2016年奥运会男子100米、200米冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。

现在的百米纪录是由美国的格里菲斯·乔伊娜于1988年7月16日在美国印第安纳波利斯创造的10秒49

弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜是美国当代最优秀的女子短跑运动员。除100米外，她在200米跑中还创造了21秒34的世界纪录。由于她健美的体格，披肩的长发，漂亮的容貌，比赛时身着单袖筒的高领长袖紧身衣，以及涂成彩虹颜色的长指甲，使得女子田径运动增添了史无前例的魅力，又获得“世界上跑得最美的女人”的美誉。

世界记录保持者博尔特：200米世界记录保持者，北京奥运会、伦敦奥运会200米冠军，2009、2011、2013、2015世锦赛200米冠军，并且以19秒19打破其本人保持的世界纪录，保持至今。

目前的女子世界纪录保持者为美国的格里菲斯·乔伊娜，在1988年夏季奥林匹克运动会上的成绩为21.34秒。

弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜是美国当代最优秀的女子短跑运动员。1988年，她在第24届汉城奥运会上，只用了10秒49就跑完了100米。这个成绩至今无人企及。除100米外，她在200米跑中还创造了21秒34的世界纪录。由于她健美的体格，披肩的长发，漂亮的容貌，比赛时身着单袖筒的高领长袖紧身衣，以及涂成彩虹颜色的长指甲，使得女子田径运动增添了史无前例的魅力，又获得“世界上跑得最美的女人”的美誉。

目前男子400米赛跑世界纪录保持者是南非选手范尼凯克，他在2016年8月15日创下了43.03秒的惊人记录。

在2016年里约奥运会中，北京时间2016年8月15日，范尼凯克获得田径男子400米冠军，并且以43秒03的成绩打破尘封了17年的世界纪录，刷新世界纪录0.15秒。

女子400米世界纪录是由前东德（德意志民主共和国）著名运动玛丽塔·科赫，1985年10月6号创造的在堪培拉，成绩是47秒60。

玛丽塔·科赫，前东德著名短跑运动员。她被美国《田径新闻》杂志评为1978年、1979年、1982年和1985年田径十佳运动员之一，并列十佳之首，她是田径史上当之无愧的“田径女皇”。

三、足球运球的几种方法

1、运球技术包括跑动与触球两种要素。在力量方向上对球进行有效的控制。脚背正面运球的特点：直线推拔，速度快，但是路线单一。

2、脚背正面运球的动作要领：运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，步幅稍微小一点手臂屈肘自然摆动。膝关节也要微屈，脚跟提起，脚背绷紧，脚尖向下，迈步前伸着地前，用脚背正面推拔球前进。

3、脚背内侧运球：运球动作的幅度大，控球稳，左右转换方向很容易，比赛使用最多的运球方法。

4、动作要领：跑步时身体放松，支撑脚落在球的侧方，身体稍向支撑脚一侧倾斜，运气呢脚屈膝，脚尖稍外转，用脚背内侧部位推拔球的后中部，拔球后运球脚及时落地支撑。

5、脚背外侧运球特点:容易变化运球方向和发挥奔跑速度，还具有掩护球的作用。运用时灵活性可变性强，运球形式分为直线运球，弧线运球和转换方向运球。

6、脚背外侧运球动作要领：跑动时身体也是放松，上体稍前倾，两臂屈肘自然摆动，步幅稍小，运球脚提起，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍内转。迈步前伸着地前，用脚背外侧推拔球前进。

7、在练习中，确定支撑脚的位置，体会动作要领。

四、高驰pace3有哪些运动模式

高驰Pace3的运动模式包括以下几种：

1.室内跑步：适用于室内跑步机上的运动，可以记录跑步距离、时间、速度等数据。

2.室外跑步：适用于户外跑步的场景，可以记录跑步距离、时间、速度、卡路里消耗等数据。

3.骑行：适用于自行车骑行的场景，可以记录骑行距离、时间、平均速度、最高速度等数据。

4.健步：适用于快走或慢跑的运动，可以记录步数、步幅、时间等数据。

5.登山：适用于登山徒步的场景，可以记录登山距离、时间、海拔高度等数据。

6.游泳：适用于游泳的运动，可以记录游泳距离、时间、划臂频率等数据。

7.网球：适用于网球比赛或训练的场景，可以记录击球次数、击球速度等数据。

8.篮球：适用于篮球比赛或训练的场景，可以记录投篮次数、跑动距离等数据。

9.足球：适用于足球比赛或训练的场景，可以记录跑动距离、步数等数据。

10.健身：适用于健身训练的场景，可以记录训练时间、卡路里消耗等数据。

以上是高驰Pace3的一些常见运动模式，具体还可以根据需要进行个性化设置。

五、足球怎么运球

1、争顶球，是门前进攻和防守的一项重要技术，是高吊高打，攻克密集防守的有效手段之一。

2、掷界外球，特点是准确性高，特别是在前场边线外能及时而有力地将球掷入罚球区附近。

3、常用的防守技术有占位堵击、逼堵、断抢、争顶、铲踢、大脚解危、破坏过人等。

4、守门，守门员要有敏锐的观察和准确的判断，要善于选位。（温馨提示：当守门员截获球后要立即发起进攻，可采用单手肩上掷球）

5、运球技术包括跑动与触球两种要素。在力量方向上对球进行有效的控制。脚背正面运球的特点：直线推拔，速度快，但是路线单一。

6、脚背正面运球的动作要领：运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，步幅稍微小一点手臂屈肘自然摆动。膝关节也要微屈，脚跟提起，脚背绷紧，脚尖向下，迈步前伸着地前，用脚背正面推拔球前进。

7、脚背内侧运球：运球动作的幅度大，控球稳，左右转换方向很容易，比赛使用最多的运球方法。

8、动作要领：跑步时身体放松，支撑脚落在球的侧方，身体稍向支撑脚一侧倾斜，运气呢脚屈膝，脚尖稍外转，用脚背内侧部位推拔球的后中部，拔球后运球脚及时落地支撑。

9、脚背外侧运球特点:容易变化运球方向和发挥奔跑速度，还具有掩护球的作用。运用时灵活性可变性强，运球形式分为直线运球，弧线运球和转换方向运球。

10、脚背外侧运球动作要领：跑动时身体也是放松，上体稍前倾，两臂屈肘自然摆动，步幅稍小，运球脚提起，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍内转。迈步前伸着地前，用脚背外侧推拔球前进。