80后足球运动员自主练球

一、写一篇踢足球的日记230个字

踢足球华灯初上，树影婆娑。我拿着足球到楼下和爸爸一起玩。我把球放在地上，等着妈妈说“开始”。妈妈一喊开始，爸爸抢先一步就把球踢跑了，我急忙在后面紧追不放，并对爸爸喊道：“爸爸，你等着我把球抢过来啊！”爸爸说：“来啊，来抢啊！”就这样我和爸爸互相拼抢了起来。我们你来我往，争抢了好长一段时间，直到我们都累了。爸爸把球停了下来，用脚踩着。我以为这是个好机会，迅速跑了过去，一脚踢向球。但是爸爸把球用脚轻轻一拨，我踢空了。于是我又想了一个计划，但是又失败了。就这样我们在原地又争抢了半天，我还是很少机会能抢到足球。我一定要多加练球，争取下一次像爸爸那样灵活的把球控制在自己脚下。

二、一年级如果练球要练几年

如果要从一年级开始练足球到六年级的时候走足球特长生的路线，那么，从一年级开始练，最起码要练六年，拿到指标可以升到初中，接下来最少还得要坚持练球三年，而且如果将来就是要走足球的专业路线，那么就要一直练下去，将练球成为自己的一项事业。

三、足球要学多久有效果

1、半年不可能，即使你每天都在踢球，半年也不可能，没有基础的成年人想踢好足球，自身的技术，一定要有的，能拿住球，不丢球，能传出来球，就够用了，更细的技术是因人而异的，靠天赋，也看努力不努力，不是一天两天，一年两年能达到的！

2、从6岁开始练球,到中国足协规定的16岁可以签订职业合同,如果你有很好的足球天赋,拿到职业足球合同,最少需要10年。

四、新手要学会踢足球从哪些开始练习

1、首先，对于足球有个基本的认识，了解足球的基本特征，有利于更好的熟悉球性。首先，足球分为三个部分，上面一圈是球的上部，中间一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。

2、脚踢球的上部，有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球，可以用脚踢其上部，然后空中球就变成地滚球了。

3、对于传球，通常可以踢地滚球，有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。

4、要想把球踢飞起来，就要往球的下部（底部）踢。通常在射门的时候，想把球踢得偏一点，也正好要飞起来，给守门员守球增加难度，可以往球的下部踢。或者想把球传得更远，也可以往球的下部踢。通常踢得越往下，飞得越高，球也不高有势，越往球的中部踢，球越有势，飞得也越低。所以要根据不同形式，采取不同的踢法。

5、练习玩基本的踢球方法，就可以跟自己的同伴，一个人踢球，一个人当守门员。有针对性的练习。选准好不易守得住的地方，往那里踢，守门员通常收不住，但是往往自己也不易踢得准，会踢偏。所以要多加练习。

6、首先，新手的我们一定要先去了解一下足球的相关规则，比如不能用手去抓球等，可别小看这些条条框框，对于踢球的时候可发挥着巨大作用，不仅能教会你合理的踢球，重要的是还能保证你规避风险。

7、踢球时要保持大脑的清晰，不要一球来就十分兴奋，就会乱踢。要看看周围的人，至少你该看看你的队友，先合理的把球缓冲一下，瞅准时机，朝你的球门进攻，这样不仅可以防止乱踢造成的伤害，还能有效的踢球。

8、抢球的时候千万不要在对手传球的时候用力的上前踢球，也许你会幸运的说，正是在他要传球的时候，我狠狠的一脚踹飞球，成功阻挠，但我想告诉你，下次，哥们，为了下一秒你还能稳稳的站在地上而不去医院的话，千万不要在别人传球的时候抢球，因为传球的时候是正常踢球力量的几十倍，在你抢球的时候人家传球，搞不好这一脚就传到你的脚上来了，接下来后果可就不堪回想了。。一定不要在别人传球的时候去抢球。

9、新手千万不要去用头接球，尤其是没有经验的胡接，不要高估了你的大脑承受能力，你的颅骨保护能力是十分有限的，如果你硬是逞能的用头顶显示你的男人之风的话，那恭喜你，你要去看脑震荡科了。

10、还有严重的是绊倒受伤，尤其快速飞奔的时候，绊倒了会很要命，在这我只能去提醒要看球也要看脚，一定要眼睛放大点，小心受伤。

五、自己练球用穿球鞋吗

這就要看你自己了。有些人覺得光腳練球比較舒服，比較能練出感覺；有些人覺得穿拖鞋練球比較舒服，比較能練出感覺；有些人覺得穿皮鞋練球比較舒服，比較能練出感覺；有些人覺得穿運動鞋練得比較舒服，比較能練出感覺。所以見仁見智，要看自己的感覺才能決定哪種最合適自己。