身体对抗足球运动员的作用

一、足球中，怎么样进行身体对抗合理冲撞又是怎么回事

1、足球比赛具有双方激烈争抢的特点。在比赛中双方队员不可避免地要发生身体接触。为了能正常地发挥运动员的勇敢顽强的精神和技术水平，在足球规则中规定了一条“合理冲撞”，允许运动员在一定条件下利用合理的冲撞动作达到抢球或控球的目的。那么，什么叫“合理冲撞”呢？合理冲撞是指双方运动员在争抢球时，在公平合理的条件下，用肩以下至肘部以上的部位向对方的同样部位做力量适当的冲撞。

2、并非像有些人想象的那样，在足球比赛中双方怎么撞都可以，这是对足球比赛的一种误解。所谓“公平合理”和“力量适当”必须具备下列几个条件：

3、第一，冲撞的目的必须在于控球或抢球。所以球必须是在球员可控制的范围之内（一般是1-2米）。

4、第二，冲撞时，人必须向球跑动，也就是说必须是以球作为目标。

5、第三，冲撞时臂部必须紧贴自己上体体侧。

6、第四，冲撞的力量要适当，不得用力猛撞或做带有危险性的动作。比赛中，要鼓励运动员发扬勇敢顽强，敢打敢拚的精神，应在正确思想的指导下，敢于和善于运用合理冲撞动作。

7、这将使得比赛更加激烈精彩，也将有利于运动员在思想品质和战斗作风上得到锻炼。

二、足球的身体对抗跟篮球相比是否强很多

1、足球在传球中会出现很多争抢1/2球的情况，这个在篮球运动中应该比较少一点，此时的对抗就会激烈。

2、另外，足球的场地相对于篮球大得多，其冲刺情况也很多，因此，在加速冲刺过程中，对抗也比篮球强一点。

3、其次篮球比赛裁判就在跟前，规则吹罚的也很精致，而足球吹的相对就松一点。最后，足球用的是腿，滑铲，大脚都是动作幅度非常大的，都说胳膊扭不过大腿，这也算一点吧。

三、怎么提高足球身体对抗素质

足球在身体对抗上，力量好，体重大的队员占有优势，因此要加强力量训练。

足球的力量分为腰腹力量、大腿力量、小腿力量和脚腕力量。

1.腰腹力量：多做仰卧起坐、深蹲。

2.大腿力量：多做高抬腿跳、深蹲、跨步跑。

3.小腿力量：多做提踵运动，单脚跳十字。

4.脚腕力量：多做蛙跳、跳绳、跳台阶。

四、防守队员可以主动上前对抗吗

1、防守球员不能主动找进功球员身体对抗，否则违反体育精神，是碰磁。在规则范围内可以使用身体，但不能非法使用身体。

2、事实上，进攻方在侵犯了防守队员合法防守位置的时候也不能主动发力，举例来说就是进攻球员发力的时候不能沉肩、不能横肘，不能侵犯防守队员的圆柱体。

3、防守分为盯人与联防，盯人优点只需看好自己的人，不管自己防守的人到哪里就要跟到哪里，漏人现象少，比较适合新人、对方得分能力不是很突出的时候用。缺点当对方个人能力较强时会造成突破进接面对空篮或漏人的现象。

4、当对方进行档拆的时候需要个人意识好，不然也会造成漏人及突破的现象。联防则是区域防守，不管防守的人是前锋还是后卫，到了自己的区域就进行防守。

5、优点是防守中最强的防守方式，篮下防守强，篮板有保证，难突破，对于整体实力高于自己及个人能力突出的对手最佳。缺点是个人意识要求极高，轮转换位要快，不然漏人现象极其严重。

五、法甲身体对抗强吗

您好，作为一项高强度的足球联赛，法甲的身体对抗是非常强的。球员们经常在比赛中进行身体对抗，包括抢球、争抢空中球、防守和攻击等。在这样的比赛中，球员需要具备很强的身体素质和技巧，才能应对对手的身体对抗。同时，法甲联赛的球员们也经常面对来自各个国家和地区的球员，他们的身体素质和技巧也都非常强，这增加了比赛的难度和挑战性。