足球运动员怎样才能受伤

一、职业足球运动员怎么保护大脚趾

足球运动员踢球主要是用脚背、脚弓，很少用脚趾捅球（不得已时也得使用）；另外，足球鞋的鞋底是硬的能很好的保护脚趾。有时脚趾受伤，是由于对方在铲球时伤害。大脚趾受伤的原因可能如下：

1、球鞋球鞋不像平时休闲鞋，一般会选择偏小贴脚的，太紧有时就会导致脚趾甲淤血等，首先建议选鞋时要挑靠谱牌子，其次必须本人亲试，并来回多试试急停跑跳等。

2、鞋内保护很多人就穿着普通袜子，好一点的穿专业球袜，相对而言对脚趾尤其指甲部位的保护还不够，专业运动员一般都是缠脚的，可用棉布将脚趾缠在一起，多一层保护。

3、场地一般平时踢的话以塑胶颗粒人工草场为主，相对天然草皮而言场地偏硬，若球鞋底不巧也属于较硬的话便比较容易淤血，所以要看主要踢什么场子，天然草应该会好很多。

4、技术这点影响相对不太大，毕竟前三点就是为了更好更舒服地发挥技术，但如果脚趾实在容易受伤，踢球时可以尽量选择用脚内/外侧触球，避免用脚尖直接触球，尤其是抽射这类发力的脚法，这样脚趾受伤的概率会减小很多。

二、足球坠球是怎么发的

1、足球坠球也称“抛球”。足球运动裁判员恢复比赛的一种方法。

2、比赛中，裁判员因故暂停比赛(如发现队员伤势严重、观众进入场内干扰比赛等)，球又未越出边线或球门线，则应由裁判员在暂停时球所在的地点执行“坠球”，以恢复比赛。

3、当裁判员所持的球自然下坠着地时即恢复比赛，如下坠的球未着地前，队员先行踢球或触球或球着地后在队员未触及前出界，则应重新坠球。

4、根据规则坠球的程序为：裁判员在球赛暂停时皮球所在地(特殊情况除外)用坠球方式来重新开始比赛，当皮球触及地面时比赛就算正式开始。

5、需要注意的是，规则中并没有明文规定坠球时一定要有双方球员在球旁边。而根据公平竞赛的精神，一般是由裁判吹停比赛时的非控球方踢还给裁判吹停比赛时的控球方。但是如果出现非控球方不踢还或者双方争抢球权的情况，并不违反规则

三、踢球指甲盖怎么保护

1.踢球时千万不要用脚尖去踢，主要用脚背与足弓的部位，这个最重要，踢球的部位一定要正确。

2.要有一双合脚的鞋子，最好是好一点的牌子，大小一定要合适，不松不紧，不然紧的就会夹角，不能踢，光是跑步就让你受不了了，太松的磨脚严重，一场球下来脚趾甲会有疼痛感。

3.袜子，鞋袜最好是厚一点的，能更有效保护脚。

4.自己的脚趾甲一定要经常修理，太长的话一定记得剪。

5.踢完或者休息的时候尽量的将鞋子脱掉，很舒服，让味道散去，缓解一下疲劳，让整个脚都放松一下。

四、实况足球如何把对方球员踢成重伤

轻伤后能力有所下降，重伤则不能再上场。在大师联赛中轻伤大概要休养1-5周，重伤可能会达到两位数的时间……所以在买球员时要注意“受伤耐性”（要是买来后上不了场可就浪费了）

五、足球运动员是怎样保护他们的脚趾的

足球运动员踢球主要是用脚背、脚弓，很少用脚趾捅球（不得已时也得使用）；另外，足球鞋的鞋底是硬的能很好的保护脚趾。有时脚趾受伤，是由于对方在铲球时伤害。

球鞋不像平时休闲鞋，一般会选择偏小贴脚的，太紧有时就会导致脚趾甲淤血等，首先建议选鞋时要挑靠谱牌子，其次必须本人亲试，并来回多试试急停跑跳等。

很多人就穿着普通袜子，好一点的穿专业球袜，相对而言对脚趾尤其指甲部位的保护还不够，专业运动员一般都是缠脚的，可用棉布将脚趾缠在一起，多一层保护。

一般平时踢的话以塑胶颗粒人工草场为主，相对天然草皮而言场地偏硬，若球鞋底不巧也属于较硬的话便比较容易淤血，所以要看主要踢什么场子，天然草应该会好很多。

这点影响相对不太大，毕竟前三点就是为了更好更舒服地发挥技术，但如果脚趾实在容易受伤，踢球时可以尽量选择用脚内/外侧触球，避免用脚尖直接触球，尤其是抽射这类发力的脚法，这样脚趾受伤的概率会减小很多。