大庆中考体育怎么练(大庆中考体育考试项目分值细则)

本文目录

1. 请问：大庆中考体育达标有哪些项目，标准是什么
2. 大庆体育中考长跑评分标准
3. 2024中考体育什么时候
4. 大庆中考艺考招生标准
5. 大庆中考体育考试项目分值细则

一、请问：大庆中考体育达标有哪些项目，标准是什么

最后测的是身高体重肺活量。男生1000米，女生800米长跑。当然，这是在学校以外考最后的20分。还有一些平时成绩。体重只要不是明显超标应该都能过。男生180的身高在70-75kg都应该合格。

二、大庆体育中考长跑评分标准

1、中考体育考试1000米跑(男)、800米跑(女)列为必考项目.男生4′05″以下可得满分40分,女生3′55″以下可得满分40分。

2、对于长跑成绩低于满分时间15秒以内的“潜力股”学生，应该搭配科学营养的饮食，每天保证一定强度的体力和耐力训练，并且逐渐增加锻炼的频率和强度，例如，逐渐增加跑步距离，增加负重跑等。

三、2024中考体育什么时候

2022中招体育考试在2022年的四月中下旬。具体考试项目各个学校具体日期有所不同。男生一千米跑，女生800米考必考。选考项目包括男生单杠引体向上投实心球，立定跳远，跳绳，篮球，足球。女生仰卧起坐，投实心球，立定跳远，跳绳篮球绕杆，足球绕杆。

四、大庆中考艺考招生标准

1、考生必须是应届初中毕业生，考试时间音乐类，传媒类，舞蹈类，体育类，美术类，考试地点以准考证注明的地点为准。

2、考试科目及考试要求一，音乐考试项目，乐器，声乐试听练耳三项内容，2是考试要求，声乐考生自选，中外歌曲一首，自制伴奏带演出时间不超过5分钟乐器演奏自选曲目一一首，乐器种类自选，不允许配配乐演奏时间不超过5分钟。视听考试有线谱和简谱两种形式，由考生任选其一考准备时间是两分钟恋爱，考生要完成单一旋律和节奏的考试。

五、大庆中考体育考试项目分值细则

1、长跑：女生800米跑，男生1000米跑，满分40分。

2、“选考项目”由考生自己在三个备选项目中任选两项，即“三选二”，项目一经选定后，不得更改。