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一、幼儿绕桩跑体能教案
以下是一份幼儿绕桩跑体能教案,供您参考:
1.提高幼儿的奔跑能力和协调性。
1.场地:设置一个绕桩跑的场地,可以使用标记物或者绳子来设置桩。
1.热身:教师带领幼儿进行简单的热身运动,如头部、颈部、手腕、脚踝的活动。
2.介绍游戏:教师向幼儿介绍游戏规则和注意事项,让幼儿明白绕桩跑的路线和方法。
3.练习:幼儿分成若干小组,在教师的指导下进行练习。教师可以先让幼儿熟悉桩的位置和绕桩的方法,然后逐渐增加难度,让幼儿加快速度和增加绕桩的数量。
4.比赛:教师组织幼儿进行比赛,可以设置不同的奖项,如最快速度奖、最佳合作奖等,以激发幼儿的积极性。
5.放松:游戏结束后,教师带领幼儿进行放松活动,如深呼吸、拉伸等,以缓解幼儿的疲劳。
1.教师要根据幼儿的年龄和体能水平,合理设置桩的位置和数量,以保证游戏的安全性和适宜性。
2.教师要注意幼儿的安全,提醒幼儿注意奔跑的速度和方向,避免碰撞和摔倒。
3.教师可以在游戏中加入一些音乐或者口号,以增加游戏的趣味性和气氛。
二、新课标核心素养分析脚背外侧运球的教学设计
1.身体素养:脚背外侧运球需要具有较好的平衡能力和协调能力,锻炼身体素质的同时也提升了身体控制能力。
2.心理素养:脚背外侧运球需要具有很强的自信心和决策能力,教练在教学过程中要注重挖掘学生的潜能和鼓励学生尝试。
3.社交素养:通过脚背外侧运球的教学,可以培养学生的团队合作意识和沟通表达能力,提升学生在团队中的凝聚力。
4.创新素养:在教学过程中,教练可以采用不同的教学方法和手段,引导学生进行自主学习和创新实践,提升学生的创新能力。
1.前期准备:教练介绍脚背外侧运球的相关技巧和注意事项,向学生演示正确的方法,并进行简单的示范训练。
2.学生练习:学生可以自由练习,教练定期巡视指导,纠正错误姿势和动作,并鼓励学生不断尝试、挑战自己。
3.集体练习:教练组织学生进行集体练习,引导学生在队友之间进行传接配合练习,提升队伍整体协作能力。
4.个体比赛:在练习基础上,教练安排学生进行个人比赛,鼓励学生展示己的技巧和能力,激发学生积极参与的热情。
5.总结评价:教练在教学过程中要及时总结经验,评估每个学生的表现,并针对性地提出意见和建议,帮助学生更好地提高脚背外侧运球技巧。
三、6-8岁足球协调性训练教案
6—8岁小孩子踢足球身体的协调性很重要。现在很多独生子女,吃的好,平时又不喜欢运动,所以身材偏胖,体重超标。有的孩子踢足球,动作很慢,甚至连拐弯都做不好。所以教练员训练他们会很吃力,但是要有耐心。慢慢的循序渐进,严格要求,通过刻苦的训练,才能达到要求。
四、脚踏风火轮游戏教案
1、准备材料:卡片、脚踏车、足球、大陀螺。
2、老师辅助儿童脱掉鞋子并整理好衣物,取掉身上的尖锐物品。
3、老师告知儿童此刻进行的游戏名称及规则和安全事项。
4、老师辅助或儿童独立读出卡片内容,并站在脚踏车上,做好出发准备。
5、老师确认儿童已准备好,发出“开始”的指令。
6、儿童从起点处踩着脚踏车去到终点,踩行中双手需扶着扶手,身体微微向前倾,双脚踩在踏板上,手脚并用的前进。
7、到终点后停下,将足球踢进预先摆放好的大陀螺里,再返回脚踏车上,回到起点处。
8、儿童回到起点后,老师再重复指导儿童进行“风火轮”游戏。
9、儿童踩行中,老师需紧跟在旁,随时提供身体支持保护。
10、游戏结束,老师告知儿童游戏已完成,辅助儿童整理好衣物。
五、足球弧线球练习教案
弧线球基础动作:弧线球射门动作使用脚内侧触球,从球的底部到顶部搓过,从而使球的运行轨迹变成弧线。基本射门动作大都类似,只是踢弧线球的触球位置是:脚踝下来偏向大脚趾末端的内侧区域。射门时应锁紧脚踝发力。以45°斜向助跑,射门脚运动轨迹也是从下到上斜向内侧摆动。支撑脚脚掌向助跑方向站立,摆动支撑脚侧手臂调节重心。
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