中国人如何踢好足球运动员

温馨提示：这篇文章已超过518天没有更新，请注意相关的内容是否还可用！

一、一个优秀的足球运动员应该具备怎样的素质

1、1，身体。身体一定要中等强壮以上，不然被前锋一挤，根本卡位的机会都没有。

（图片来源网络，侵删）

2、2，勇敢。和对方拼抢，千万不能害怕，越害怕，越有可能受伤的是你自己。一定要硬朗，最好刚开场的时候，就让对方前锋吃点苦头，他见了你就会有顾忌了，这样会直接影响对方的发挥。

3、3，冷静。不能盲目的跟着球跑，否则遇见对方配合好的，只有活活累死的份。要学会判断对方的意图，是传还是带还是射。如果对方前锋已经拿住球了，最忌讳贴的太紧，很容易被过掉。

4、4，技术。其实踢后卫对技术的要求没有对踢其他位置那么高。只要能停好球，不要一停八丈远；出球不要偏的太离谱；脚头再硬一点。就可以了。

二、怎样踢球能把球踢的高

1.定位球，角球，任意球，点球，球门球。足球是放在指定罚球点静止不动后，球员做好罚球准备，主裁判罚球哨响，球员开始将球踢出。这时想把球踢高，球员会根自己惯用脚的力量来制定踢球前助跑的合适距离，击球的正中下部，支撑腿落下与球保持水平横同轴线，与球的间距大概一个球的间距，这样踢出去的球应该会达到较高的飞行高度。（以守门员开门球最为明显）

2.比赛中踢地面滚动的足球，进行传球或破坏。足球贴着草平在滚动，击球队员根据足球的运行方向和球速，调整自己的速度和击球方向，同样用脚踢球的下部，所不同的是可以选择正面迎球踢，左右侧面踢，踢球的左右侧时击球脚内前侧踢球的左右侧的底部是最合适的，甚至球员可以身体倒地铲球的底部，都可以把球踢高。

3.球不落地时的凌空击球，这种情况防守队员，中场队员，前锋队员都可以遇到。看准空中来球，用任意脚的正脚肯直接踢球的下部将球踢向你支撑腿瞄准的方向起到传球，解围或吊门的效果，当然球员也会在距离对方球门较远处沟凌空倒勾，踢球的下部让球向上飞出一道抛弧线向对方球门落去。

4.头球，不管是起跳后或站在地面用头去撞击足球，都可以把球顶向高处，这就得头顶空中来球的中下部而且用腰腹力量向上顶。

以上就是我作为非专业人士，个人总结的将足球踢高的几种情况和方法。

三、怎么能踢球踢得好，该怎么训练

1、我觉得要看一些东西。一个人的技术只是决定一个人的，因为都是业余，讲求不了那么多的战术，当然一个人技术越好，球感越好，在处理一些球的时候就会不自觉的体现出来，颠球只是一个方面，停球，带球，步幅的大小，触球的频率，触球的部位，触球的力度，很多方向都影响着在比赛状态下触球的成功率。过人动作的基本就是变速与变向，加上一些假动作只是为了更加简单的变速变向，从而达到摆脱防守队员的目的。

2、防守跟身体素质，防守意识，站位，卡位等很多方面都有关，出色的身体素质，包括力量，速度能让你在面对面的拼抢中占得先机，出色的防守意识，也就是提前判断进攻方传球的方向，提前启动，在进攻队员得到球之前得到球，这是一个很重要的素质。保持跟进攻持球队员一大步的距离，始终保持球，你，球门中点在一条直线上，在没有完全的把握情况下，不出脚抢球，不往前扑，尽量退后，特别是在一防多的时候。防守方始终是处于被动的一方，体力的消耗是很大的，所以动作要干净，利索，处理球一定不能拖泥带水，否则会给队友带来很大的麻烦。

3、进攻时多做假动作就是尽量骗过防守方的重心，当防守方重心偏移时，通过变速或变向达到突破的目的。出色的身体素质可以保证更高的突破成功率，像卡洛斯就不用什么假动作，直接用速度就冲过去了，等到防守队员追上的时候球已经被传中了。

4、足球是团队的运动，一个人不融入自己的团队永远都不会取得好的成绩，中场球员掌握着整个进攻防守的方向，相互的补位和有效的传递始终比一个人单打独斗来的有效并节约体力。

5、首先要保证自己的体力，技术，意识处于很好的阶段，通过一些练习赛，学习在适当的时机传球，传威胁球，要有大局观，清楚的知道球场队友的位置，在拿球后的最短时间传出方向，力量正确的好球那就是成功了。

6、射门的技术就只有在比赛中不断的练习了，始终要知道自己站在球门的什么位置，就算背对球门也能知道什么角度是可以进球的。

7、还是要在实际中好好练，一项一项的不断完善，就会成为高手了！