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一、我很讨厌自己的性格,想改变。但是却很难,该怎么办呢
通过自已的努力和奋斗,改变个人的命运是可以达到的,改变个人的性格不容易,性格是先天给的,无法改变,讨厌自已的性格更不可取,我估计你也是内向型性格,和别人难沟通,难交流,世上没有过不去的东西,想不开的时候听听音乐,出去走一走,也允心情会好些。
二、讨厌自己的人是什么心理
许多人都会在日常生活当中让自己屈服于自我厌恶的想法之中。会讨厌自己的人,多少是观察能力差,从小没有养成自信的性格,长大了自卑心很强。
然而,自我厌恶却不是与生俱来的。“我们不是天生自尊心低下,这也不可能,因为新生的大脑缺少这一能力。”然而慢慢长大之后,很多人倾向于产生自我厌恶的想法,原因无非是自我应对机制。
有时我们策略性地使用自我厌恶作为激励自我的一种方式(然而这却不是最健康的或者说是最佳的激励方式)。例如,你可能会这样对自己讲:“别幼稚了——去做吧,”或者“如果你不学习它的话,你哪儿也去不了。”这些话虽然很消极,但也可能会激励某些人更加努力。
我们也会利用自我厌恶的方法作为避免失望的一种方式。例如,你与同事为了同一个晋升竞争,你可能会对自己说她会赢,这样如果对方得到了晋升,自己也不会失望了。
然而,我们会习惯于自我讨厌的想法,而这种想法也会成为自我评价的正常方式。但这并不健康。
以下是自我厌恶思维模式的关键标志,以及如何更好爱自己的建议!
没有人喜欢失败,但是制定低水平的期望与目标,在实现它们后,对你的自尊心也没有大的帮助。除此之外,强迫自己制定低标准的目标,你就是在下意识的告诉自己,自己不够优秀,不配实现伟大的目标。
追随伟大梦想和目标无论如何会让人感觉到畏惧,但是这样做也会激励人心。
对策:追随你真正想要的事情,即使你很有可能会失败。
如果你感觉对每个小错误或者每件事情道歉完全不受自己控制,你可能是在加强自我厌恶的想法。为生活当中的每个小错误而道歉,这就是在微妙的重申你总是犯错误,而实际并非如此。
3.你尝试用严厉的爱来激励工作。
很多人依靠自我厌恶的方法来寻找激励。而实际上,一些研究甚至支持此种观点,认为通过质疑自己,可以让自己更加努力。无论是想减肥、晋升还是完成某件事情,好像厌恶自己就能去做成功似的。
尝试用自我厌恶来激励会导致不必要的焦虑和担忧,甚至会妨害你的行动和动机。
对策:用积极的想法而不是消极的想法来激励自己。
当你有自我厌恶的性格时,你就会倾向于记住犯错误的时刻,而不是做正确事情的时刻。这是因为你的自我构建常态认为你会犯错,丢掉你成功的时刻或者在正常情况下应该获得的奖励。
长此以往,就会导致你对自己本人、自己的智力和自己在别人眼中的价值产生偏差。因为你总是注意到自己消极的一面。
对策:停止记录自己对或错的频率。
你老是咕唧着如何才能赶上比你“好”的人,1)不现实;2)无理由的贬低自己。
每个人都有积极与消极的一面,老是将眼光放在自己消极的一面而总是看别人的闪光点,这是毫无意义的。
三、爱骂人的人,心理是怎么样的
爱骂人的人,心理是怎样的?我的分析这种人,个人修养欠缺,粗俗,没有涵养。处理问题沒有方式方法,简单粗暴,口无遮拦。滿嘴的污言诲语,不可理喻。
四、看不惯一个人的行为怎么办
我至现在也还是改不了“嫉恶如仇”的毛病。之所以谓之“毛病”,就是因为人家那些言行举止并不一定是“恶”,而是自己的感觉出了问题。所以就时常提醒自己努力克服。“人数上百,形形色色”。因为不同,人生才丰富多彩,生活才有良多趣味。如果世界上只有一种人,一种生活,那才乏味无聊。所以,要说服自己,一是要“容”。二是要“忍”。这样才活的轻松愉快,心不累。
五、生活中你反感男票的哪些行为
1、很高兴收的头条邀请答题,我是桂林芙蓉姐姐。
2、生活中有许多形形色色的男人,有的让男人让你看还想在看他的男人,而有的男人看了一辈子不要在见的男人。说起反感男人的是:
3、不懂得做护花使者,不会迁就体贴自己的女人,常常抱怨自己的女人不够丰满漂亮,也不优秀。动不动就对自己家人发脾气。不爱干净不修边幅,又大男人主义从不做家务,对老婆天天指手画脚......太反了想到这些种男人就咬牙切齿。
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