体育篮球中考怎么练，初中升高中体育篮球特长生都考什么

本文目录

1. 中考体育选考哪个项目比较容易
2. 中考体育篮球能灌篮吗
3. 中考篮球场地设置标准
4. 深圳中考篮球考试规则
5. 初中升高中体育篮球特长生都考什么

一、中考体育选考哪个项目比较容易

1、北京中考体育选考排球容易得满分，选考篮球或实心球容易得分

2、中考体育选考因为学生个体差异不一样，所以中考体育选考哪项容易，都是相对而言的，比如选取排球，学生比较容易考取满分，但一旦失误，学生就会紧张，可能会影响发挥。实心球和篮球比较容易得分，但相对于一部分学生来说，满分不容易，所以选考哪一科，还是根据自己的实际情况来定

二、中考体育篮球能灌篮吗

中考体育篮球不能灌篮。中考的时候考到的项目，有关于体育方面的篮球，在中考体育考篮球这个项目的时候，一定要按照考试要考的点，每个项目，每个操作的步骤来，其中没有灌篮这个环节，也没有灌篮这个动作，所以，中考体育篮球不能灌篮，如果不按照既定的动作来，那么容易不过关，不及格就麻烦了，所以，中考体育篮球不能篮。

三、中考篮球场地设置标准

1、场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。设置要求如下:

2、长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根;各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。起点线中间1米处为出发区域。

四、深圳中考篮球考试规则

1.场地器材：半场篮球场（篮球场规格为28米×15米），

以篮球场中线与边线交叉点为圆心，以30厘米为半径画弧作为该项考试的起始点和折返点，篮球若干个，电动计时器一台。

2.动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。

3.考试方法：从起始点（双脚在弧线后边）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧折返点，一脚踏过弧线后，往回运球上篮，投中后运球回到起点（双脚过弧线）。篮球的规格为成人标准的比赛用球，考试时由考点提供考试用球。

监考员发出的“预备——开始”口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。运球中违例者应从违例点开始重新运球。

五、初中升高中体育篮球特长生都考什么

初中升高中体育特长生需要考：具体内容为：

1．基本素质考试，包括100米跑、立定三级跳和原地掷实心球三项，考生必须参加这三项内容的考试。

2．专项基础考试，包括足球运球绕杆射门、篮球运球绕杆投篮（上篮）、排球隔网定向传、垫球，400米、800米、1500米、100米栏（女，栏高84cm）、110米栏（男,栏高91.4cm）、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球(女4kg,男6kg)、标枪（女500g,男700g）。考生按规定任选其中一项进行考试。