不吃苦怎么练体育(什么学生适合练体育)

本文目录

1. 为什么父母不让练体育
2. 如何爱上体育
3. 让孩子吃苦的教育方法
4. 什么学生适合练体育
5. 马上就有中考了，体育不及格怎么练

一、为什么父母不让练体育

1、太辛苦了，一般人的承受不了当运动员的苦。当父母的都望子成龙望女成凤，练体育每天都需要辛苦锻炼，不小心还会出现意外导致身体受伤，严重的还会留下后遗症，想要成为运动员都要付出巨大汗水和长久的时间。

2、父母当然都希望子女长大能找个轻松薪资高待遇好不用那么劳累的工作。

二、如何爱上体育

作为一名体育人，即将从事体育教育的学生，对如何爱上体育这个问题，我想通过体育心理学的知识来回答。

2.培养体育兴趣，其实有很多种方法可以培养到我们的体育兴趣，可以从体育赛事中，可以从健身中，可以从自身参与的体育活动中，感受体育的乐趣。这里我想把体育兴趣分成物质兴趣和精神兴趣，这样可以更好的阐述。

物质兴趣就是以我们喜欢的物质为基础的兴趣，有很多人他并不喜欢运动却爱收集运动用品，并不喜欢运动却爱看各类体育赛事；

物质兴趣就是以我们喜欢的物质为基础的兴趣，有很多人他并不喜欢运动却爱收集运动用品，并不喜欢运动却爱看各类体育赛事；

精神兴趣则是以我们的精神需求为基础的，表现出来的是对体育的渴望。

3.我们可以先从物质兴趣培养起，多观看比赛，体会体育竞赛的对抗，愉悦身心，美感，速度，耐力等，也可以购买一些自己喜欢的球衣球鞋，海报等等。

4.要知晓体育的好处是很多的，体育的作用也是广泛的，体育学科与很多学科都有着密不可分的关系，一方面促进着体育的发展，另一方面又对自身又有启示。

三、让孩子吃苦的教育方法

1、１、节约水、电、纸张等。看到孩子开着水龙头玩水的时候，告诉她水资源是很宝贵的，这样浪费是不对的；养成随手关灯、关电视机的习惯；纸张的正反面都可以利用，包括广告纸的反面。通过一系列的小事情，让孩子懂得珍惜。

2、２、不给孩子买过于贵重的玩具，不要她说买什么就一定要买，告诉她爸爸妈妈挣钱不容易，以后还要给她上学准备，所以不能乱花。

3、３、爱惜自己的玩具、用具。买来的玩具、学习用具一定要爱护，这样自己以后不玩的玩具可以送给妹妹再玩。

4、４、准备等她大一点了，让她靠干家务挣零花钱。

四、什么学生适合练体育

1、首先学生的身体素质非常棒，力量、弹跳、速度和爆发力非常厉害，能够跑得快、跳的远，这样才能保证100米跑和立定跳远获得好成绩；

2、其次要热爱体育，敢于吃苦，喜欢体育锻炼，才能保证日复一日，年复一年的体育训练，才能不断提高自己的体育成绩，才能在高考中考取好的体育成绩。

五、马上就有中考了，体育不及格怎么练

1、马上就要中考了，如果体育还不及格，对中考会有比较大的影响，因为中考体育分值占到50分，分值还是比较大的。那么体育不及格，现在该怎么训练呢？首先来看一下中考体育测试的项目。我们山西省的中考体育测试项目有：立定跳远，一分钟跳绳，男子1000米，女子800米。根据每年中考学生的体育测试情况来看，跳绳基本都可以跳到满分；男子1000米和女子800米测试，如果通过刻苦的训练，也是可以拿到满分的。相对来说比较难的项目就是立定跳远，每年立定跳远能拿满分的学生都为数不多。

2、所以针对现在体育测试不及格的情况来看，首先可以选择在以下两个项目上提分，即：一分钟跳绳和男子1000米，女子800米测试。我们学校现在的中考体育测试训练训练时间除了体育课之外，主要集中在早操和课间操时间。每天学生都会争分夺秒的抓紧时间进行训练。一分钟跳绳训练要想拿到满分，最重要的是要保持跳绳中间不要间断，因为没间断一次就会耽误好几秒的时间，而耽误的这几秒钟时间就可能少跳十几次甚至更多。如果有几次间断，那一分钟跳绳的成绩就不能拿到满分。要想保持跳绳中间不间断，手和脚要协调，绳甩下的时间和脚离地的时间一定要配合好。事实证明，只要保持不间断，匀速跳动，就可以拿到一分钟跳绳测试的满分。这种练习可以让老师指导，也可以参考网络上的训练视频。

3、第二个容易提分的体育项目就是男子1000米和女子800米测试。这种跑步训练一般在早上或者是晚上训练，不仅要训练速度还要训练耐力。训练时要测时间，它不是百米冲刺，所以不能一开始就拼尽全力，很多孩子往往是一开始拼尽全力，结果很快就没有了力气，导致最后都坚持不下来。坚持每天训练，每天测试时间，根据时间调整自己的速度和步伐。总之1000米和800米测试，一定要统观全局，不可太快也不能太慢。事实证明通过训练，男子1000米和女子800米也是可以拿到满分的。即使拿不到满分，成绩也不会太差。

4、最后再说立定跳远，立定跳远不好练，但是掌握一定的技巧，比如甩臂，起跳，收腿等等，再加上力量训练，如深蹲，蛙跳等等，虽然不一定能拿到满分，但还是会在自己的基础上有所提高。

5、总之，只要身体健康，没有什么疾病，通过刻苦的训练，就可以取得比较满意的体育测试成绩。当然如果是身体健康问题，实在考不及格，就可以到医院去开一张证明，这样中考体育就可以拿到一个及格的分数，即30分。这也是最坏的选择了，因为只要身体健康允许，你的体育测试成绩一定可以超过及格的分数的。