思茅青少年足球俱乐部怎么样，青少年适合喝什么茶

本文目录

1. 青少年学生喝什么水好
2. 青少年适合喝什么茶

一、青少年学生喝什么水好

1、青少年学生喝牛奶、白开水、柠檬水、玫瑰花水好。

2、如果喝茶的话，不要喝浓茶，淡一些的白茶、绿茶都不错。

3、奶茶也是饮料的一种，如果是外面卖的奶茶，其实是用粉剂调配出来的，里面含有可食用的化学物质，是否超标那就不清楚了。自己做的奶茶比外面买的要安全一些，在红茶里面加些牛奶和适量蜂蜜~

二、青少年适合喝什么茶

青少年适合喝些绿茶。绿茶在制作过程中不需要发酵，味道相对比较淡。绿茶中的维生素E和维生素C能延缓皮肤衰老，清除身体的自由基和产生抗氧化反应，绿茶中的茶多酚还能清除脸部油腻，收敛毛孔，嫩滑皮肤，具有延缓衰老和养颜美容的功效。