体育健康素养怎么写，大学生应具备的体育素养是什么（四点）

本文目录

1. 怎么才能学好体育
2. 如何当好一名体育老师
3. 如何提升自己的素养
4. 大学生应具备的体育素养是什么（四点）
5. 如何成为一个体育名师

一、怎么才能学好体育

想要学好体育，一定要有一个好的身体，一定要坚持锻炼自己的身体，这样学起体育来就不会有这么大的阻碍，学习体育来就比较轻松一些，可以说是已经完成了一半想要学好体育的这件事情。

学习体育，虽然看上去非常的简单，但是还是要请一个非常好的教练来教自己怎样学好体育这件事情，还是要有专业人士知道，才能够更好的学好体育。

怎么才能学好体育?想要学好体育，是非常不容易的，因为体育也算是一个特长不是所有的人都能学好，这跟自身的条件有很大的关系。一般学好体育首先还是要爱好体育，你先爱好你才能有兴趣去学，兴趣是最好的老师。

而且你还要有过硬的身体素质，一般体育都是很辛苦的，所以对体力，对身体素质的要求也很高，这对学习好体育是非常有帮助的。所以学习好体育也是一个辛苦的事情。

我认为首先您必须热爱体育，最好能够酷爱体育！而酷爱体育的前提是您必须从酷爱某些运项目开始，今后才能不会后悔自己走上了一条不归路。

假如你有幸考上体育专业或运动专业，三四十门功课，应该从何学起？不要嫌它太多，一定要学好几门核心课，也就是运动原理课。才能够在今后的竞争岗位中，立于不败之地。

记住一定要着重学好四门功课：那就是运动生理学、运动生物化学。这两门功课可以帮助您在今后的工作中，学会如何提高人们运动的身体素质。

其它两门功课是：运动解剖学和运动生物力学。精通这两门功课，也就学会了如何改进人们的运动技术！在体育圈内，假如您既会提高人们的身体素质，又能改变人们的运动技术，那么在竞技运动场上，您还有什么困难克服不了？等待您的则是无往而不胜，跨马提枪闯世界。

二、如何当好一名体育老师

1、说说我的经历吧！可能比较长。刚当老师那会，年轻，各项专业技能折服了学生也威慑住了调皮的学生，老师有惩戒权，所以课是比较好上的，但是有混蛋领导也造成了我的困扰。要求学生必须统一，上课啥内容都得一样，包括女生，造成的后果就是学生评教我的分数很低，限制了学生兴趣的发展。因为我让学生分伙，喜欢篮球一伙，足球一伙，我在那里看着并且指导，学生高兴，但没少挨领导批评，经常找我谈话。后来素质教育开始了，才有所改善。最主要的是我和调皮捣蛋的学生玩的比较好，引起领导震怒，我收敛了些，造成的后果是学校打架的少了，我不允许，上课包括其他年级也好了。

2、随着时代发展科技进步，体育课就不是我的主课了，与教学大纲有差异，我所做的是每个月学生写一次反馈总结不记名，就是给我提意见，不允许说好的，了解学生需要啥。教学上两点，一是树立正确人生观，即使学习成绩不好但不能走出校门变成坏孩子，不成才得成人。针对学生不同情况引导课余锻炼，课上讲方式方法，内堂课设计游戏让学生增强心理素质。对于我的教学方式方法学生喜欢，评教分数很高，当然领导说，我根本不理那一套。我认为让学生成长起来才是正确的，最起码不能让他们走上社会能适应，不至于一无是处走上邪路。我给学生说：我是你们长辈，是你们老师，是你们的大朋友。我不能说成功，至少学生把我当自己人。尊重理解最重要，更要有爱心！校长在大会上表扬我是走进学生心灵的最美老师。

3、现状发生了改变，体育课可有可无，领导根本不管体育的事情，上课学生也烦，现在的孩子也不好管，我只好改变策略，多给学生讲解社会上的事情及如何做人，体育课和学生一起练习对身体有益处的健身操及其他项目，至于大纲已经忘记好多年。

4、我感觉作为教师，不要求学生回报你啥，只要学生不走歪路我就感到欣慰满足了。

三、如何提升自己的素养

1、首先弄清楚素养的定义，所谓素养是由训练和实践而获得的技巧或能力。《汉书·李寻传》:马不伏枥，不可以趋道;士不素养，不可以重国。宋陆游《上殿札子》:气不素养，临事惶遽。

2、素养是指一个人的修养，与素质同义，从广义上讲，包括道德品质、外表形象、知识水平与能力等各个方面。在知识经济的今天，人的素养的含意大为扩展，它包括思想政治素养、文化素养、业务素养、身心素养等各个方面。如何提升自己的素养可以从以下几个方面努力：

3、一懂得礼貌待人。内在修养提高的表现就是在一个人的言行举止，这就需要懂得在为人处世的时候把自己的修养表现出来，这样才能让别人看得到自己的内在修养。对待别人的时候要足够礼貌，这样才能让别人以同样的方式来对待自己，自己才能赢得更多人的尊重。

4、二心胸开阔。一个修养高的人心胸是非常开阔的，能包容万物的一切，能不因外界的一些小改变而让内心浮躁，这使得内心能真正做到平静。社会是复杂多变的，想让自己用广大的胸怀去包容万千的世界，那么就需要有一个高修养了，只有这样才能让自己的内心变得更加坚强。

5、三乐于助人。帮助别人是一件非常愉快的事情，对于修养高的人来说，都会很喜欢帮助别人的。每个人都有困难的时候，如果自己能及时伸出手来帮助别人的话，也许他就能度过难关，有一个美好的未来。修养高的人会想方设法去帮助这些人，因此想提高修养，那么先学会乐于助人。

6、四保持一个好的仪态。有内涵和修养的人都是很注重自己的内在和外在的，在和别人相处的时候能给别人不一样的感觉，因此要先保持好自己的体态，这样才能让别人由外到里知道你的涵养。一个好的仪态从头到脚的打扮是非常需要自己多花点心思的，虽然不需要用很华丽的衣服来装饰最基本的干净整洁也是要有的。

7、五培养自己的兴趣爱好。修养素质高的人本身的兴趣爱好也有很多，只有通过培养自己的兴趣爱好才能从各方面来提升自己，这是非常不错做法。而且可以充实自己的生活，是非常美好的事情。要懂得培养自己各方面的兴趣爱好，这样才能让自己的生活过得更好一些。

8、六多读书增长自己的见识。读书是提升一个人内在修养的重要环节，也是非常容易实现的。每个有阅读能力的人都能增长自己的见识，也能将自己的内心世界变得更加丰富饱满一些。珍惜日常生活的点滴，只有这样才能真正提高自我的内在修养，让自己变得更受他人尊重。

四、大学生应具备的体育素养是什么（四点）

1、一、选择适合自己的体育项目，坚持锻炼身体，身体是革命的本钱，好身体才有好精力，好精力才能高效学习。

2、二、挑战自我，锻炼身体可以磨练自己的意志，增强自信，培养自己不怕苦不放弃的精神。

3、三、德才兼备，经常进行体育锻炼的人应该具备更高的道德，以身作则，见义勇为、助人为乐，为创建社会良好风气积极贡献。

4、四、体现价值，体育锻炼本身就可以证明自己的能力，包括创造财富等能力都可以体现自己的价值。

五、如何成为一个体育名师

1、想要成为一名好体育老师，要将学生们的安全放在第一位，不论何时何地，一定能够将学生的人身安全放在第一位，时时刻刻保持警惕之心的体育老师算作是一个优秀的好老师。因为体育运动项目本身就是具有一定危险性的项目，不像其他学科的老师一样只是让学生规规矩矩地坐在教室里面上课。

2、所以体育老师是有责任也有义务帮助孩子们远离危险。对于一些有特殊情况而不能够参加体育项目的孩子，体育老师应该仔细了解该生情况然后作出合理的安排，不能够不问事实不分状况地要求学生一定要参加体育活动，避免学生因为进行体育活动而导致扭伤、骨折甚至是丢失了性命。

3、成为一名体育老师先决条件你现在在读高中而且是一名体育专长生，报考志愿是各个大学名校的体育系或者各个体院本科生，你本科毕业出来自然如然就是准体育老师，想成为体育老师还要经过考教师资格证，普通话证，然后去考教师职位，笔试过了就面试，二样过了就是真的体育老师。

4、1，要有过硬的专业技术知识和专业技能。

5、4，毕业前夕，去考取教师编制。成功后，你就是一名体育教师了。记住还要不断的学习。

6、第一，你要提高自己的专业技能，比如篮球，足球，排球，等等

7、第二，要善于学习，向名师学习，找不到就去多看网上的名师上课

8、第三，学习心理学，尤其是儿童心理学，学生是一个特殊的群体，而且每年都会变