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本文目录
一、体育文化发展方案
体育课程,寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程;是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。根据学生的兴趣、学习偏好,打造特色体育课程。目前,初中体育课程设置相对统一,面对学生群体多样化的体育学习需求,难以达到最佳的教育效果。
二、体育课后服务实施方案
在体育课后服务实施方案中,可以采用不同的方式,为学生提供一个活动室的空间,开展一些有趣的体育活动,在这里除了可以锻炼身体外,还可以培养学生的团队精神、拓宽体育锻炼的视野,从而让学生在这里得到心理的放松。
三、中小学体育教育培训进校园活动方案
一、指导思想:根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析我校位于小区中心民汉合校,场地面积有限,但学生比较喜欢参与体育活动,特别是少数民族学生对于足球运动喜爱。课余时间有些同学没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字,在游戏中熟悉球性,培养学生对足球运动的兴趣和爱好,初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。
四、中学青年体育教师培养措施
培养年轻的体育教师需要让其充分体会到安全的重要性。在体育课上,教师应当遵守学校定下的相关条例,以学生安全为首位。设身处地地为学生着想,避免让学生做过度困难的动作及动作。
培养青年体育教师必须让其思想素质合格。使其能在学生面前具有阳光的表率作用。
培养青年体育教师。对其定期进行体质项目抽查,要让他首先了解自己的状态,并将切身经历传授给学生。
五、如何成为体育健将
1、欢迎加入跑步的行列!你会感受生命的律动之美!教你一个提升体能的方法:变速跑!
跑步等有氧运动可以拓宽上肢肌肉和下肢肌肉爆发力,你尽量保持训练量,当保持一定得体力后就可以练习变速跑。
2、跑步等有氧运动可以拓宽上肢肌肉和下肢肌肉爆发力,你尽量保持训练量,当保持一定得体力后就可以练习变速跑。
3、变速跑很简单,核心就是弯道慢跑,直道加速!
4、在跑道上,从弯道开始,先慢跑进入直道,然后开始加速!就这样一圈跑道为一组!第一次休息1分钟,继续第二组!接着休息2-3分钟,继续第三组!一般来说,三组就很累了。所以要强调,变速跑不要慢,要把大腿打开!长跑无法锻炼下肢肌肉的的线条和持久爆发力!
5、个人建议:晨跑效果不好,傍晚进行最佳,如果执意晨跑,那么请将变速夜安排在白天,全身的肌肉线粒体需要在能量强烈释放时进行光照反应。
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