体育课程怎么开始？体育生一般是高几开始练习有什么好的方法

本文目录

1. 中小学体育课程的教学目标
2. 所谓体育教学是什么
3. 体育生一般是高几开始练习有什么好的方法
4. 体育新课程内容包括哪些学习内容
5. 简述体育课的基本结构

一、中小学体育课程的教学目标

1、使学生认识自我的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动潜力。

3、引导学生在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

二、所谓体育教学是什么

1、所谓教学原则就是根据教育、教学目的而制定的教学工作的基本原理，是教学工作客观规律的反映，是教学过程得以顺利进行并取得良好效果的保证。

2、从我国的学校体育教学而言，因为过去很长一段时间学习前苏联的体育教学理论，沿用苏联的教学计划、教学大纲，在教学中确立的教学原则基本上来自前苏联的教育学理论。如：

3、（7）思想性的原则等。当前，随着我国的政治、经济、教育改革的不断深入，学校体育教学也正在适应全面实施素质教育而树立新的发展目标，加快改革的步伐，促使我们对体育教学的规律特征有了新的认识。

三、体育生一般是高几开始练习有什么好的方法

1、我就是从小体育特长生，那时候是说可以考试加分，但是不知道现在还有没有了，所以说一下我对这个的看法和认知。

2、第一、你是否喜欢体育，例如跑步，跳高、跳远这些运动项目，现在可能还有足球篮球等。这些你是否喜欢，如果不喜欢那我觉得没必要练习，因为体育运动当做爱好是没问题的，如果真的当成事业或者有目的性的，那势必会超负荷锻炼和培养，那对身体是有损害的，例如我小时候跑步，就有关节炎的毛病。

3、第二、喜欢体育。如果是喜欢体育自身也爱好，例如跑步，那我觉得这个就不分从高几开始了，每天保持一定量的运动，适度练习就行。因为只有喜欢才会主动的去玩，之所以说是玩，因为就是感兴趣，例如有的人喜欢玩游戏喜欢吃饭一样，已经成自然习惯了，就是高兴的玩，那基本不用逼着自己，就顺理成章的自己就规划好了。

4、最后，如果是为了考试得分才要搞体育的，我真的不太建议，毕竟想竞技类的项目，都是要挣前几名才会有人记住你，并且自身身体素质也决定了你是否在这个项目上是否能取得好成绩，所以，如果自己觉得不行了的时候该放弃就得放弃，有些时候你强弩可能会对身体造成绝大损害，弊大于利。

四、体育新课程内容包括哪些学习内容

1、体育新课程内容包括以下学习内容：

2、运动技能：学生需要学习各种运动技能，如跑步、跳跃、投掷、球类运动等，以提高身体素质和运动能力。

3、健康知识：学生需要学习有关健康的知识，如营养、锻炼、预防疾病等，以养成健康的生活方式。

4、运动文化：学生需要了解不同的运动文化，如奥林匹克运动、民间传统体育等，以培养对体育的兴趣和热爱。

5、运动心理：学生需要学习运动心理方面的知识，如动机、态度、情绪等，以提高运动表现和心理健康水平。

6、运动战术：学生需要学习各种运动战术，如进攻、防守、配合等，以提高运动技能和战术意识。

7、运动评价：学生需要学习如何评价自己和他人的运动表现，以提高自我认知和评价能力。

8、运动创新：学生需要学习如何创新运动方式和方法，以培养创新精神和实践能力。

9、总之，体育新课程内容涵盖了多个方面的学习内容，旨在培养学生的全面发展和综合素质，促进学生身心健康和全面成长。

五、简述体育课的基本结构

1、体育课的结构，是指构成一节课的几个部分和各个部分的内容安排顺序、组织教法以及时间分配等。它主要是以人体的生理机能活动能力变化规律为依据，受体育教学特点所制约。

2、体育课一般分为准备部分、基本部分和结束部分。至于每部分的内容和组织共安排等，则因课的目标、教学内容、学生情况以及作业条件（场地、器材、季节气候等）的差异而有所不同。小学中学低年级的体育课，为加强组织教学，也可把准备部分分为“开始”和“准备”两个部分，课的三个部分的内容按和组织教法等分述如下。

3、准备部分的内容，按照其性质和目标可分为组织教学所必需的课堂常规、一般性准备活动和专门性准备活动。

4、一般性准备活动，包括身体的一般发展的内容，主要促进学身体全面发展，使全身各肌肉群、关节、韧带得到充分的活动，应注意较弱的肌肉群的发展，注意动作的准确性。它的组织方法一般采用集体形式进行，可定位做，也可行进间作，可根据具体情况变化队形，以提高学生的学习兴趣，

5、基本部分是教学过程中的主要环节，也是衡量体育课教学目标完成与否的主要部分。进行基本部分的组织教学，应注意以下几点：

6、1要合理安排好主要教材的学习顺序。

7、2在基本部分教学中，应根据课的目标和主要教材的性质与学生的特点，的地安排一些必要的辅助练习、诱导性联系或转移性联系和发展身体素质的练习，以便学生更好的掌握教材内容和提高身体训练水平。

8、3要合理安排好密度与运动负荷，注意练习与休息合理地相互交替。联系的次数少、时间短、强度大，不利于体育技术、技能的掌握，而对发展身体，增强体质效果也不大。教师要善于根据课的目标、教材性质、学生特点和场地器材设备等具体条件，采取切实可行的方法组织教学。

9、4基本部分可根据人数、场地器材条件以及教材的特点，采用全班的，分组的或个人的的形式进行练习。以便贯彻区别对待的原则，一般可采用分组练习的方法。

10、结束部分的内容应根据基本部分最后一个教材内容的性质，选择一些逐步降低运动负荷的俩练习，结束部分一般采用全班集体形式进行。在教学中，不能忽视结束部分，不能挤掉这部分内容而仓促下课，否则不仅会影响课的效果，也会影响下一节课的进行，甚至会影响学生的身体健康。