休闲体育简介怎么写？什么是休闲体育

本文目录

1. 休闲体育培育的目标
2. 谁知道休闲体育是什么
3. 休闲体育的特征
4. 休闲体育心理学的内容
5. 什么是休闲体育

一、休闲体育培育的目标

本专业旨在培养德、智、体全面发展,适应新世纪社会发展需要,具有休闲体育的基本理论、知识与技能,能够从事休闲体育研究、体育旅游、休闲体育产品策划与设计工作的高素质、应用型专门人才。通过学习,将具备以下特质的人培养成人才

二、谁知道休闲体育是什么

休闲体育是指以放松身心、锻炼身体为目的的体育活动。它不同于竞技体育，不需要追求高强度、高水平的比赛成绩，而是以健康、快乐、社交为主要目的。常见的休闲体育项目包括跑步、游泳、瑜伽、太极拳、羽毛球、乒乓球、篮球、足球等。休闲体育不仅可以增强身体素质，改善身体健康，还可以缓解压力，提高心理素质，增强社交能力，让人们在愉悦的氛围中享受到运动的快乐。

三、休闲体育的特征

1、休闲体育是人们在业余时间进行的一种娱乐和体育活动，其特征是具有轻松愉悦、不强求目的性和丰富多彩的特点。

2、相比于竞技体育，休闲体育更注重健康和放松，讲究的是参与的过程而非结果，对于参与者的体能、心理和社交方面都有一定的促进作用。

3、休闲体育还体现在其多样性，参与者可以选择自己喜欢的运动项目进行，如跑步、游泳、爬山、滑板等，也可以组织团队活动或参与集体运动项目。总之，休闲体育以健康和快乐为目的，是一种积极向上的生活态度，有助于增进个人和社会的福祉。

四、休闲体育心理学的内容

1、体育心理学研究领域宽泛，主要涉及竞技运动、大众锻炼、体育教学、方法论等。其中在竞技运动中的应用较多

2、体育心理学的研究比较宽泛，具体运用领域可以大致概括为：与竞技运动、大众锻炼与心理卫生、体育教学等相关的主题。

3、竞技运动（占比较大）：主要是心理训练方法与心理训练评价，运动员、教练员、裁判员的心理特征，运动员选拔，临场心理特征及干预，伤病预防与康复训练等等。

五、什么是休闲体育

1、休闲体育是一种在闲暇时间以增进身心健康、丰富和创造生活情趣、完善自我为目的的身体锻炼活动，是社会体育的组成部分。

2、休闲体育的形式不拘一格，内容丰富多彩，从传统体育项目如球类、田径，新兴体育项目如攀岩、蹦极、滑翔到人们日常生活的远足、骑车、慢跑等都是休闲体育的内容。