体育生来例假怎么训练 来大姨妈怎么上体育课

本文目录

1. 初三体育考碰上生理期怎么办
2. 来大姨妈怎么上体育课
3. 中考体测遇上来大姨妈怎么办
4. 例假家长如何向体育老师请假条
5. 要体育中考了，来大姨妈了怎么办

一、初三体育考碰上生理期怎么办

体育中考来月经时：最好是停止考试，换个时间再补考，这是最佳选择。月经期剧烈运动危害是比较大的，对女性身体的影响是比较严重的。因此最好是换个时间补考。如果实在是错不开时间，那只能是在身体能承受的范围内，坚持考试。或者月经周期准确的前提下可提前10～14天口服黄体酮，停药后会有月经来潮。

二、来大姨妈怎么上体育课

如果没有太大的不舒服，像一些简单的体育项目是可以上的！适当可以运动的，只是会有一点点不方便，做好准备就是了，当如果项目比较大，比较累，身体确实不舒服，比如肚子很疼，需要好好休息休息，是可以跟老师请假不上的，后面再补上就可以的，

三、中考体测遇上来大姨妈怎么办

1、谢邀。反正我的话，分两种情况，有一次例假遇上运动会，硬上跑了单人400和4*400接力然后那一次是我唯一没有痛经的一个月。所以一直相信运动肯定可以缓解痛经，只是平时太懒了。

2、后来去年有一次例假第一天体测跑了800提前吃了布洛芬，本来想走个过场然后较真了还跑了第二，跑完立马整个人不行了，然后蹲厕所，腹痛难忍，出来几近晕厥然后直接吐了，吐完以后一身轻松肚子也不痛了。

3、可能还是要因人而异吧。楼主自己斟酌一下，然后体测真的没有那么重要。我们体测那个体育老师自己说的。。。只是入个档也不给影响你成绩，入档以后对你以后就学就业也没有什么影响，更何况你只是少跑一次步。

四、例假家长如何向体育老师请假条

如果是例假的话，那么，家长可以向体育老师申请学生身体状况，不允许短时间参加体育锻炼，可以以身体不稳，是合体段练身体不舒服不舒服等相关的内容向题，老师请假同时呢，如果是女体育老师的话，可以向女体老师进行简单的情况说明，如果是难题老师的话，主要是以身体不舒服，学生状况不允许参加体育训练，没理由写请假条

五、要体育中考了，来大姨妈了怎么办

1、家长可以向有关部门申请延迟考试，但是不能免测。因为在体育中考的细则当中就有这方面的规定，只要考生在考试期间来例假，就可以申请缓考，并不会有很大的影响，所以在这方面教育部门还是非常人性化的。

2、如果在中考体育考试期间来月经且身体没有不舒服的感觉，正常考试也是可以的。