学校体育卫生怎么加强，怎么增强孩子的运动能力

本文目录

1. 体育运动从哪些方面可以使我们变得更加强健
2. 体育素养目标怎么写
3. 怎么增强孩子的运动能力
4. 运动中要注意哪些科学卫生知识
5. 体育与劳动军事医疗卫生的区别

一、体育运动从哪些方面可以使我们变得更加强健

1、我是枯VS木，很荣幸回答您提的问题！

2、体育运动是我们生活的一部分，正如吃饭、睡觉、工作等，如果我们在生活中辜负了它，就会使我们的生活失去了颜色，不再精彩。您问体育运动从哪些方面使我们变得更加强健？我只能告诉您，它的功能是全面的！在这里，我就不阐述体育运动对我们呼吸系统、肌肉系统、神经系统、心血管系统等的作用了，我们谈谈体育运动对我们在社会生活方面的功能。

3、首先，长期参加体育运动，促进人的社会化，提高对社会的适应能力。

4、体育运动或比赛中时常表现出公平、公正、团结、合作、谦虚、诚实、民主等优秀品质，这些品质正是现实社会中的行为规范。长期的进行体育运动的人，能够将运动中的所感所悟灵活的运用于现实生活中，提高自己的社会地位。另外，经过长期的体育运动，一般都能习得1-2项专长，能够扩大交际的范围，得到更多上升的机会。由此，长期参加体育运动，能够有效的促进人的社会化，提高对社会的适应能力。

5、其次，长期参加体育运动，提升生活质量，丰富业余文化生活。

6、对于这个功能，主要还是在体育锻炼的基础功能上演化而来的。我们知道，长期参加体育运动，习得体育相关的卫生保健知识，掌握运动技术，养成经常锻炼的习惯和能力，从而促进身体健康水平，形成科学文明健康的生活方式。这点既是基础的也是最为重要的。没有了健康的身体，其他的都将成为过眼云烟。现实生活中：一人身犯大病全家遭殃甚至沦陷的现象数不胜数。

7、再者，经常参加体育运动，能够提升一个人的精神状态。

8、经常参加体育运动的人，一般生活有规律，适当的运动强度有利于提高晚上的睡眠质量，使机体恢复体能，充满活力；参加有氧运动，机体的细胞获得充足的氧气，提高基础代谢，将体内的一些代谢废物通过出汗的形式排出体外，使皮肤细腻红润；参加无氧的力量训练，有利于塑造身体的体型，形成一个阳光活泼健壮的身材。所以，如果想提升精神状态，就积极的参加体育运动吧。

9、体育运动对我们的促进作用是全方位的，是其他任何事物都无法代替的，他是我们生活的一部分。然而，随着社会、经济的发展，人们的压力也越来越大，很容易忽视他的重要作用，不断透支我们的身体，从而使我们成为一个不完美的人。体育运动的重要性值得每一个人重视。

二、体育素养目标怎么写

体育与健康课程对于实施素质教育，培养学生的爱国主义、集体主义精神，促进学生德、智、体、美全面发展具有重要意义。通过课程的学习，学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增强体能；学会学习和锻炼，发展体育与健康实践和创新能力；体验运动的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯；发展良好的心理品质、合作与交往能力；提高自觉维护健康的意识，基本想成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。

1、参与体育学习和锻炼，积极参加多种体育活动。

⑴学习奥林匹克运动的相关知识。

⑵体验运动过程并了解动作名称的含义。

⑴提高基本身体活动和完成体育游戏的能力。

⑴了解个人卫生保健知识和方法。

⒉塑造良好体形和身体姿态，改善体形和身体姿态。

⒊全面发展体能与健康能力，发展柔韧性、灵敏性、速度和力量。

⒋提高适应自然环境的能力，增强适应气候变化的能力。

⒈培养坚强的意志品质，坚持完成有一定困难的体育活动。r>⒉学会调控情绪的方法，在体育活动中保持积极稳定的情绪。

⒊形成合作意识与能力，在体育活动中乐于交流与合作。

⒋具有良好的体育道德，遵守运动规则并初步自我规范体育行为。

三、怎么增强孩子的运动能力

没有谁不关心孩子的健康，但如何在家庭中加强对孩子的体育教育，却让不少人有些茫然，相当一部分父母认为孩子的学习最重要，而忽视了孩子体育能力。父母在日常生活中如何培养孩子的运动能力呢?

1.父母要做好孩子的榜样，如果父母是个懒人，孩子也不会去运动。

2.父母根据孩子的身体状况和年龄大小，为孩子选择合适的运动量。

3.父母要根据孩子的自身素质，让孩子自己作主，选择自己爱好的项目。

4.鼓励孩子结交运动高手，与高手过招，会迅速提高孩子的技术，让孩子有主动性和积极性。5.帮助孩子克服相关的心理障碍，一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强烈的自卑心理。

6.父母要为孩子的体育锻炼提供必要的物质支持。

体育运动不应该沦为家庭教育的『盲点』，运动对于孩子和家长都有好处。培养孩子的运动习惯且拥有一种特长的同时，让孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。

父母们可以关注我，每天给你分享教育知识，培养优秀孩子。

四、运动中要注意哪些科学卫生知识

运动中应该注意哪些卫生知识，运动前要做准备活动，先把四肢活动活动，腰部活动活动，注意衣服的搭配，运动中要注意正确的呼吸，运动后不要马上饮水，也不要马上坐下和躺倒，不要吹风机，和洗澡

五、体育与劳动军事医疗卫生的区别

1、(1)劳动在改造自然的过程中，也改造了人的"自身自然";(2)劳动是体育获取实践手段的源头之一;(3)劳动是促进体育产生与发展的重要动因。

2、(1)二者的目的不同。劳动是以获取物质资料，以满足人类生存，生活需要而进行的身体活动，它是人类基本存在方式之一。离开了劳动，人类也就失去了满足存在的物质基础。而体育则是为增强体质，增进健康，娱乐身心，或者挖掘人体自身的潜能，提高运动技能等为主要目的;

3、(2)二者作用的对象不同。作为人类获取物质生活资料的基本手段，劳动过程中的身体活动是以生产资料为作用对象。体育则以"自身自然"为作用对象;

4、(3)两种活动表现方式也不完全相同。劳动过程中的身体活动是以人体的某一特定部分，或者某几个部分重复，机械运动而实现的。而在体育活动中，参与者的主观感受是选择身体活动方式的前提。在满足机体生理刺激的同时更强调心理得到调适或满足。