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一、踢足球可以使我的身体更健康怎样用英语表达
踢足球可以使我的身体更健康Playingfootballcanmakemehealthier.
二、踢足球脚踝受伤怎么办
1、首先第一时间不要动,并且观察受伤部位,如果是外伤且伤口面积较大,可以用少量清水冲洗伤口,并且简单包扎一下防止感染,简单处理后尽快去医务室或者医院进行进一步消毒包扎处理。
2、如果受伤部位没有外伤但是有明显肿胀,可以初步判断为扭伤,一般来说脚踝扭伤会导致毛细血管破裂出血,引起局部肿胀,这时最好是尽快送往医务室或者医院进行专业处理。如果是目前条件不允许送往医院需要自己处理,应该尽快用冰或者冰水冷敷患处,使毛细血管收缩减少出血量,同时应该坐下或者躺下使脚踝抬高稍微高于身体平面,并且在24小时之内不要用热敷,等到24小时之后再热敷消肿。受伤期间尽量少移动受伤的脚踝部位,一般来说4-6天就可以消肿了,如果想更快消肿可以去买一点消肿活血的药物辅助治疗。
三、足球头球会损伤脑部吗
1、经常看橄榄球和拳击等碰撞类运动的小伙伴儿们,都知道平时都会用头接球、与人碰撞,从长远的时间来看,是会对头部造成伤害的,这已是不争的事实。现在,轮到足球了。我们在观看足球比赛的时候,许多的足球运动员,也都是用头顶球,那么,足球头球会损伤脑部吗?
2、其实足球运动员们,平时头球多了,会对头部有伤害的,想想足球重重的砸到头上,怎么会不疼呢,但是这也是足球的一种技术训练,甚至有些足球运动员通过头球技术让大家记住了他。有些足球运动员,由于经常用头球接球,出现了脑部的伤病,不得已只能退出,因为频繁的使用自己的头去接球,就会损害自己的脑部结构,长期这样下去,自己的反应能力、记忆力、以及学习能力都会变弱。所以,小伙伴儿们在踢足球的时候,还是少用头球。
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