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一、什么叫冲击力和加速度
物体相互碰撞时出现的力。在碰撞或是打击过程中，物体间先突然增大而后迅速消失的力，又称冲力或是碰撞力。冲击力的特点是作用时间极短，但是量值可以达到很大。
体育动作中如棒球击球、乒乓球的击球、排球的扣球、足球的踢球等都属于碰撞，跑步蹬地也可以看作足与地面碰撞。
由于碰撞相互作用时间很短，往往只有百分之几秒甚至千分之几秒，在这极短时间内动量发生很大变化，因此受到冲击力很大。表示速度变化快慢和方向的物理量。
在某段时间内速度的变化与这段时间的比值，称为这段时间的平均加速度；如果这段时间极短，则称为这个时刻的瞬时加速度。
从空中自由下落的物体加速度约为9.8米／秒2。
二、高校体育步频太低会怎么样
1、高校体育中，步频太低可能带来多方面的影响。首先，较低的步频可能导致运动表现不佳。因为频率是决定步幅的关键因素之一，步频太低会导致每一步的距离较短，从而限制了移动速度。在需要快速移动的体育项目中，如短跑、足球等，较低的步频可能会严重影响运动员的竞技表现。
2、其次，步频太低还可能增加受伤风险。快速而频繁的步伐能帮助运动员更好地吸收冲击力，减少地面反作用力对身体的伤害。步频慢可能导致每一步的冲击力增大，对膝关节和踝关节造成额外的压力，从而增加了受伤的可能性。
3、此外，从健身角度来看，步频太低可能影响运动效果。高步频能帮助燃烧更多热量，提高心肺功能，而较低的步频可能导致运动强度较低，健身效果相对较差。
4、因此，高校体育教学中应注意培养学生正确的运动姿势和步伐频率，通过有针对性的训练提高他们的运动表现和健康水平。同时，学生也应该了解步频对运动的影响，主动调整自己的运动习惯，以获得更好的锻炼效果。
三、冲击力计算实例
1、F为平均作用力，t为时间，M为物体质量，v为速度
2、在碰撞或是打击过程中，物体间先突然增大而后迅速消失的力，又称冲力或是碰撞力。冲击力的特点是作用时间极短，但是量值可以达到很大。
3、体育动作中如棒球击球、乒乓球的击球、排球的扣球、足球的踢球等都属于碰撞，跑步蹬地也可以看作足与地面碰撞。
4、由于碰撞相互作用时间很短，往往只有百分之几秒甚至千分之几秒，在这极短时间内动量发生很大变化，因此受到冲击力很大。
四、运动会让膝盖磨损吗怎么防止受伤
相信不少人对运动损伤并不陌生。顾名思义，运动损伤就是由于运动而造成的人体伤害。造成损伤主要有两方面原因：一是由于对韧带、肌肉、关节等部位使用过度而造成病变；二是运动中采用了错误姿势而对身体造成了伤害。实际上，注意方法的当，不要过度运动，是完全可以避免的。下面就来一起看看怎么注意运动，才能将损伤减到最低。
1、对于普通人来说要健身，最好找个健身教练或者专家进行指导。只有掌握了运动的正确方法、正确的姿势，才能避免运动损伤。建议做运动，不要一下子进入高负荷的运动状态，也不能突然停止，总得来说要有个过程。一般来说，进入运动状态后能让人心率达到最大心率的70%，并且能坚持10分钟左右的就是适量的运动。
2、运动前一定要做热身运动，比如做简单的体操、或者慢走慢跑也可以，直到有轻微的出汗才算是真正的热身。
3、做完热身之后，还要拉伸腰腿，一来可以增加身体的柔韧性，二来可以避免肌肉韧带等被拉伤。
4、运动场地的选择也很重要。像跑步的话，最好选择专业的跑场，二不是在车多人多的路边，因为公路边拥挤，容易带来危险，另外汽车尾气多，有空气污染。像游泳的话，要选择正规的游泳池而不是水库，江河等，避免腿被异物扎伤或者避免水质污染，染上疾病等等。另外跑步话，最好选择一双好的跑步鞋，必要时最好带上护膝等等。像在进行滑冰、足球等特殊运动时，护具必不可少。
5、运动后可以通过做操、深呼吸、抻拉等形式让身体充分地放松。
6、平时要注意补钙防骨折，补充蛋白质促进肌肉生长。
任何的运动对膝盖等关节都是有会有一定的损伤，但我们不能有损伤就不运动。常说，生命在于运动。只有常运动，身体素质才会更好，寿命会延长。而且随着年纪的增大，关节也会老花和退化，关节磨损是必然的。但损伤的程度也因人而异，比如有些人的身体素质特别好，损伤会小一些。像一些人在运动中，做好热身运动或带好护具，也能将损伤减到最小。
五、冲击力是什么意思
1、物体相互碰撞时出现的力。在碰撞或是打击过程中，物体间先突然增大而后迅速消失的力，又称冲力或是碰撞力。冲击力的特点是作用时间极短，但是量值可以达到很大。
2、体育动作中如棒球击球、乒乓球的击球、排球的扣球、足球的踢球等都属于碰撞，跑步蹬地也可以看作足与地面碰撞。
3、由于碰撞相互作用时间很短，往往只有百分之几秒甚至千分之几秒，在这极短时间内动量发生很大变化，因此受到冲击力很大。
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