有哮喘怎么练体育，哮喘病人注意事项

本文目录

1. 老人哮喘病吃什么好
2. 怎样进行体育运动
3. 过敏性哮喘体育中考能免考吗
4. 哮喘咳嗽怎么治疗
5. 哮喘病人注意事项

一、老人哮喘病吃什么好

老人哮喘病属于慢性病，如果免疫力下降或天气冷病情容易反复发作，病情也不能根治，也需要在医生指导口服哮喘药物控制病情不会发作，气候变化冷需要防寒保暖，也需要加强营养增强抵抗力，需要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，适当加强体育锻炼增强体质。

二、怎样进行体育运动

全民健身，是我们的一个目标，对于如何进行体育运动首先需要从自己的兴趣爱好入手，比如说你的身材高大吧你可以选择打篮球，从基本方法入手学习基本功，如果你长的比较瘦小可以学习踢足球或者练武术，通过自己的兴趣爱好，自己的身高体重体型来决定，当然有人结伴进行体育运动为好，重要的是贵在坚持，在进行体育运动之前要先做开准备活动预防拉伤培养这种意识

三、过敏性哮喘体育中考能免考吗

过敏性哮喘体育中考是能免考的，但是必须有市级医院的医疗珍断证明才能免去中考体育会考，光凭嘴说不行，必须有权威珍断

四、哮喘咳嗽怎么治疗

1、对于哮喘咳嗽的病人应遵医嘱长期规范治疗，从而预防哮喘急性发作，减少并发症发生，改善肺功能，提高生活质量，以达到并维持哮喘控制。其治疗方案包括药物治疗（糖皮质激素、β?受体激动剂等）、一般治疗（避免接触过敏原等）。

2、（1）治疗药物主要包括抗炎药物、舒张支气管药物的使用。其中抗炎药包括激素类药物、色甘酸钠和尼多酸钠、抗IgE单克隆抗体、抗组胺药物等；舒张支气管药包括β?受体激动剂、茶碱类、抗胆碱能药物等。

3、（2）哮喘患者的一般治疗包括脱离或避免接触过敏原、特殊药物、感染等环境因素。还应戒烟戒酒。保证充足的休息、注意保暖、条件允许的情况下给予氧气吸入、保持呼吸道通畅等。

4、本内容由青岛市第五人民医院肺病科主任医师徐文刚审核

五、哮喘病人注意事项

哮喘病人应注意远离过敏原和其他诱因，注意调整适宜的室内环境，注意监测生命体征，饮食宜清淡，适当进行体育锻炼，注意保持心情愉悦等。

哮喘即支气管哮喘，是由包括气道的炎症细胞（如嗜酸粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞）和结构细胞（如平滑肌细胞、气道上皮细胞等）和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾患，其典型症状为反复发作性喘息、气短、胸闷或咳嗽，以夜间和清晨症状为重，典型的哮喘发作为呼气性呼吸困难。

由于哮喘尚无法根治，患者除了严格按医嘱用药外，还需注意以下几点：

1.远离过敏原和其他诱因，特别是已明确过敏原者。同时谨防气候变化、肺部感染等诱因。

2.保持室内空气流通，温、湿度适宜，同时避免接触特殊气味。

3.严格监测心率、呼吸的变化，以防哮喘大发作的发生。

4.饮食宜清淡并富含营养，不宜食用生冷油腻、辛辣刺激以及海鲜鱼虾等容易过敏的食物。

5.进行适当的体育锻炼，可选择游泳、气功、太极拳、散步、慢跑等运动，但应避免剧烈运动。

6.保持心情愉悦、乐观开朗、心境平和、情绪稳定，并树立战胜疾病的信心，积极配合各种治疗。

本内容由山西医科大学第二医院呼吸科副主任医师赵卉审核