怎么样的体型踢足球最好(足球运动员是不是大腿越粗越好)

本文目录

1. 体型瘦弱的适合踢哪个位置
2. 足球运动员是不是大腿越粗越好
3. 怎样才能有个运动员的身材
4. 165可以踢足球吗
5. 足球场上哪个位置最难踢

一、体型瘦弱的适合踢哪个位置

如果身材瘦小的话最好是考虑边前卫，再加之速度比较快，后场传球后带几步中传或者自己射门就可以，边后卫更多是注意防守，虽说是足球，但有些人动作不干净，所以说经常会有身体对抗，要是身材瘦小的话优先选边前卫，而且边前卫进攻机会多，控球时间较长

二、足球运动员是不是大腿越粗越好

1、足球运动员是不是大腿越粗越好？是这样的。

具体来说，一个完美的足球运动员（除守门员外）的身材是这样的：身高不需要太高，粗腰、大屁股、大粗腿。

2、具体来说，一个完美的足球运动员（除守门员外）的身材是这样的：身高不需要太高，粗腰、大屁股、大粗腿。

3、其实所谓的大腿粗，并不是单纯的粗，更不是胖，而是指大腿肌肉发达强健。如果大腿是因为脂肪多而粗，那也不管用。

4、因为足球运动员不管是射门还是解围亦或是抢断，都需要在电光火石之间完成，而且需要稳准狠。这样就需要小腿具有很强的爆发力，小腿的挥动是由大腿带动的，大腿越强壮，小腿的爆发力才会越强。

5、国际上的顶级球星，十有八九都是大腿特别粗。提起最著名的大粗腿球星，非巴西球星罗伯特-卡洛斯莫属。

6、作为足球史上最好的左后卫之一，卡洛斯以助攻见长，同时他的大力任意球堪称一绝。卡洛斯职业生涯有两粒经典的任意球。第1球就是在1997年的四国邀请赛上打进法国队的那记诡异弧线任意球。第2球就是在2002年世界杯上打进中国队的那记堪比炮弹的大力轰门。

7、尽管这两粒进球需要的脚法不一样，当全都依赖于卡洛斯那强壮的大腿才能达到最佳效果。据说卡洛斯的大腿围比一般男性的腰围还要大。

8、每当卡洛斯罚任意球的时候，摆人墙的球员心情是复杂的。

9、中超上海上港队的外援胡尔克是当今足坛著名的大粗腿+大屁股，再加上他强壮的身体，让他在绿茵场就像一辆坦克一样。

10、当然了，并不是说大腿不粗就成不了好的足球运动员。因为足球比赛战术打法丰富，有时候可能需要一些特殊位置、特殊类型的球员。

11、比如英格兰前锋克劳奇，他的大腿就很细，但是他凭借着2米01的身高苦练头球甚至倒钩也获得了成功。

三、怎样才能有个运动员的身材

1、所谓运动员身材，其实无非就是“高，大，壮”。

2、当然了，运动员不一定高大壮，但是追求运动员身材的，其实追求的也就是这三点了。

3、不同运动的运动员有不同类型的身材，甚至说同一种运动的运动员，因为场上位置不同，打法不同，都有不同的身材，世界上有很多运动的运动员，如果不说自己是运动员，估计你也不会往上面去想，比如说，足球运动员，路人身材的就很多，你不会用C罗的身材去类比天下大多数的足球运动员，C罗的身材在足球运动员里已经是佼佼者了，肯定没有说特地追求什么足球运动的身材的。

4、追求运动员身材的，肯定是追求那些显性的外观条件的，基本上就是如下三种情况：

5、一个身高2米多的人，走在街上，你肯定会第一反应想，他是不是打篮球/排球的。

6、一个体重200多斤的人，而且肚子也不是很大的人，你会想他这个体格，要是去搞摔跤/柔道/橄榄球，肯定很合适。

7、一个人两条胳膊青筋暴起，二头肌突出，胸肌和肩背把衣服撑的结结实实的，虽然说不上这个人，具体是搞什么的，但是八成你的脑海里会浮现“这个人是练过的”的想法。

8、对应的三点就是个子高，肌肉大，体脂低。

9、个子高这点，大部分由遗传，营养，休息和气候决定，如果你已经成年了，再练什么对这点也没什么作用了，如果还没成年的话，多做拉伸悬垂和跳跃的运动，多吃蛋白质，保证睡眠时间，还有希望长的更高，不过篮球运动员那种身高也是可遇不可求的。

10、所谓的练，主要还是针对后面两个的，肌肉大小和体脂率高低。

11、肌肉大小，主要是要多做抗阻运动，比如说举重，当然了举重对于普通人来说还是比较危险的，而且也有一定技巧性，普通人练力量举的更多，也就是卧推，硬拉，深蹲几项，配合上健身房那些器械进行抗阻训练。

12、抗阻训练的关键在于，一定要用接近自己极限力量的重量来训练，比如你现在能卧推100公斤，那么平时训练的时候，就要用70公斤以上的重量来练，50公斤的重量，你一天能做100个也没用。长此以外，你的肌肉维度一定会上来的。

13、看看中国举重队这几位的身材，他们都只是普通人的身高，但是一看就绝对是运动员的体型。

14、然后体脂低，也就是棱角分明，这点上，其实主要是看饮食，尽量保证高蛋白，低热量，低脂肪，不过以中国人的饮食习惯，其实只要勤练一些，体脂率就不会很高了。当然了，你要是想更进一步的话，就是多注意注意，每天的控制热量和脂肪摄入。

15、另外，我还想提醒一些刚入门健身的朋友，不要被一些人的体脂率对应身材的图片误导了，如果你肌肉量不够，低脂率低也不会有那么漂亮和棱角分明的身材。

四、165可以踢足球吗

165可以踢足球，足球这项运动对身高是没有要求的，165虽然在对抗和争顶头球时有点吃亏，但身体灵活，速度快，控制足球节奏好，适合在边路突破和前腰位置发挥出应有的作用。世界足坛有很多这样的球员，比如马拉多纳和梅西，他们身材矮小，仍是世界级球星。

五、足球场上哪个位置最难踢

1、足球作为一项团队运动，应该说从门将到前锋都各有特点，各有各的难处，哪个位置想踢好都不容易，如果一定要选出一个最难踢的位置的话，那肯定要属既得兼顾进攻又得做好本职工作防守的边后卫。

2、任何球队任何阵型，不可能没有后卫，有后卫就肯定要有中后卫跟边后卫。哪怕是摆出铁桶阵，放弃中场的球队，也不可能放弃边后卫这一关键环节。因为防守时，边后卫是盯防对方边路进攻最重要的一环，进攻时也往往离不开边后卫的策动。无论是快速反击还是阵地进攻，边后卫的套边下底和内切远射或者45度斜长传，都是球队进攻体系中不可或缺的一部分。所以成为一名合格的边后卫并不容易。

3、首先体能和精力就是一大考验。从跑动距离上讲，前后场大面积跑动的的边后卫并不比覆盖区域广阔的B2B中场要少；防守时他们要第一时间阻截对手的边路进攻，进攻时又要帮助边锋边前卫们吸引防守拉开空当。平时训练中，前锋肯定以射门和跑动为主，中场则以传球策应为主，中后卫们则当然要做好防守。唯独边后卫进攻防守哪个都得练。

4、世界上最难找的边后卫，当属意大利足球三中卫体系特有的边翼卫，因为不设边锋和边前卫，整条边路几乎全归两个边翼卫负责，他国联赛几乎很难复制。从英超的切尔西、沃特福德，到中超的苏宁、权健，基本都没法真正驾驭。

5、有些边后卫因为身材高大，还常常要被拉到中路填补中后卫们伤停留下的空缺，导致要承受一些不白之冤。当年法国右后卫泽比纳在尤文时期就客串过中卫，结果在和卡利亚里的比赛中被不足1米7个佐拉头槌打爆，彻底在尤文没了位置。而像马尔蒂尼、图拉姆、海因策、拉莫斯这些从边后卫成功转型中后卫的案例并不多。

6、纵观世界足坛，那些顶级射手、中场大师、后防神塔并不少见，可唯独在称呼边后卫的时候，可以用伟大来形容，比如伟大的左后卫格罗索，但你很少听见有人说伟大的梅西伟大的C罗，足见成为一个好边后卫有多难。