踢足球怎么样才过人视频 梅西带球过人的技巧是什么

本文目录

1. 如何才能练就背后穿裆过人的技术
2. 打篮球怎么练习过人
3. 梅西带球过人的技巧是什么
4. 如何像登贝莱一样1v1突破过人
5. 怎么样带球过个子高的人

一、如何才能练就背后穿裆过人的技术

1、我是一个花式足球爱好者，我分享一下自己的实战经验

2、首先背对着防守球员，用眼睛左侧或右侧的余光（不能让对方看出你的意图，出其不意）观察防守球员离自己的距离，最好离自己越近越好，一般情况，离得越近，对方档下的空当越大，丈量好距离，然后用脚后跟磕动皮球对准对方的空当，把握好力度，这样成功率比较高。

二、打篮球怎么练习过人

1、感谢悟空邀请。篮球过人是利用合理的运球技术结合脚下移动晃过防守方的一种篮球技术。如何才能有效快速的过掉对方？

2、首先应有良好的运球技术。从最基本的、单一原地运球开始训练，熟练掌握这些基本技术。再通过单一的技术进行组合练习，能随意、随机的变换或切换各种技术后，再进行行进间的练习。运球是最基础的技术，需要长期、长时间的练习才能有质的提升！

3、第二、结合运球技术多进行变向、变体位练习。好多初学者都会范的错误就是不知道变线运球，一谓的直线运球，这样很容易被抢断！在变线运球时应和防守方保持合理的距离，防止防守方紧逼和上抢。在移动变向运球是还需利用调整体位的高低和方向，主动引导或诱导防守方进行被动的体位调整，达到防守方因失重和防守方向判断失误的目的，从而快速过掉防守方。

4、第三、在运球时学会合理护球。在防守方逼抢无法快速通过时，合理利用身体、无运球手防止紧逼上抢的同时，拉低体位、压低运球高度、变化运球频率，利用变向、变体结合运球技术摆脱防守方的纠缠。

5、第四、实战中进行对抗性的运球突破。检验运球过人技术是否熟练掌握的最好办法就是实战。这种没有什么2打1或2打2的战术要求，就是最直接、最暴力的单防练习。只有在高强度的对抗中，你才会体验到如何利用运球技术过人；如何利用变向、变体调整自身体位和掌握节奏；也只有在对抗中才能找到自己的不足，这是最重要的！

6、第五辅助性练习必不可少！通过一些针对性的练习，增强自身的爆发力、协调性、灵敏度等才能让自己更快、更好、更有侵略性的运球过人！

三、梅西带球过人的技巧是什么

1、记得很早之前曾经看过一个视频解析梅西无与伦比的带球过人能力，总结下来就是人球结合天衣无缝，在保证不减速的情况下，以极快的频率更改皮球运行的轨迹，让防守队员猝不及防。

2、梅西个头不高，踢过球的人不难发现，个子不高的足球运动员一般来说动作都非常的灵巧，在同一时间内，他能做的动作会比身材高大的运动员多得多。这也是为什么梅西在面对身材高大的后防球员时总可以很灵巧的抹过对方，突入禁区，形成威胁。

3、相比于早期的C罗和如今的内马尔利用脚下的花活迷惑对手，梅西的过人显得更加的朴实，最常见的就是一停、一拨、一加速，便足以把防守队员甩在身后。给人的感觉就是在梅西的眼中，过人的一瞬间，时间都变慢了，脚下皮球可行的轨迹变得无限的多，而对手则也随着时间变成了木桩一般，动作迟缓。只要梅西在不减速的情况下，稍微轻巧一拨，防守队员的预判便瞬间土崩瓦解。

四、如何像登贝莱一样1v1突破过人

1、我觉得吧，登贝莱式过人，天赋是其主要因素，当然，如果自己想像登贝莱一样过人，制定正确的训练计划（登贝莱的过人视频是必不可少的学习素材）并持之以恒，我想一定会达到自己想要的效果。

2、PS：登贝莱的速度优势是其过人的关键因素之一，练习者的冲刺突破训练必不可少。

五、怎么样带球过个子高的人

过高个子防守球员，最主要还是练好基本功，利用防守着脚步移动慢，再加上把握好运球技巧，节奏感。其实我个人建议是多看一些视频，多去阅读防守。不要刻意追求动作的好看。