踢足球怎么样才厉害呢图片？踢足球时,怎样踢才能使上力,踢出很有力的球来

本文目录

1. 踢球踢不好该怎么办
2. 踢足球怎么开大脚才能踢的起来，踢的远
3. 踢足球时,怎样踢才能使上力,踢出很有力的球来
4. 踢足球有没有什么速成练法
5. 踢足球总踢不好是否要坚持

一、踢球踢不好该怎么办

1、没人一踢就会，甚至能踢的很好，天赋毕竟为少数(如目前可能为最顶尖的顶尖之一的梅西），尤其足球运动，要多踢，多看比赛(如五大联赛，这些顶级联赛都非常值得我们去观看，他们如何传控、什么战术等等)。

2、而勤能补拙!目前顶尖足球运动员之一的C罗就是典型例子，C罗每次训练场都会进行加练(任意球等），还不止于此，偶尔邀请好友或队友到家做客，他好友接受采访提及道“他们刚结束一天训练，来到C罗家，结果这家伙拉上我一直加练，后来用餐发现C罗饮食很克制，主食是鸡胸肉，从不碰碳酸食品，甚至果汁”，看到这里你知道，要踢好足球，不仅仅是踢足球，更是精神意志等方面组合而成的，

3、不过我相信有志者事竟成!饮食得当，多看比赛，必须多练多踢!终会越来越好的!

4、喜欢足球的资讯可以关注我—体坛知多D，谢谢啦！加油！

二、踢足球怎么开大脚才能踢的起来，踢的远

踢足球的人很多，很多人都想要知道开大脚怎么样才能开的更远，对此笔者有以下的几个建议。

球门球、后场任意球、角球还有长传，都是要将球踢得又高又远。其实力量只是一方面原因，技巧才是最主要的。

如何将球踢得又高又远有这么几个技巧，首先，助跑前站在球的后面，几乎和球呈一条直线，也可以稍微有一些偏差，肩膀一直要面向你踢球的目标方向，无论是踢球前还是踢球后，都得这么做。支撑脚距离球1.5-2步远，给踢球脚足够的空间来施展和做动作，扭动踢球脚的脚腕，脚尖侧向，用大母脚趾下方的部位踢球，踢球的下半部分，如果踢最下面，你的球只有高度，而缺乏远度。

踢完球后，身体和脚的随球动作都不宜过大，否则会适得其反。身体背部自然倾斜绝对不能缩成一团。

这么说有点太官方了，说点实际的吧，如果你所说的开大脚是为了解围直接用脚尖捅就行，因为这样最好发力，但是不能控制精度。

如果你是要传球，需要精确度，那就要用脚内侧前4分之1的部分开球的下部。你要做的是把身体摆动起来，通过腰腹，以及上身的摆动来发力，不能仅仅依靠腿部。

建议你先练习练习搓球，就是原地搓后转球，这样会很快找到击球点的感觉，而且不太容易受伤。然后再开大脚。在练习时，要努力摆动大腿，甚至摆的很高，超过腰也无妨；然后学习用大腿带动小腿；最后学习脚的弹动。然后，结合身体的整体协调运动，真正的大脚技术就离你不远了。

三、踢足球时,怎样踢才能使上力,踢出很有力的球来

1、我已经踢球12年了，我是我们校队的，主打后腰位置，其实我身体也不是很强悍，但是踢球主要靠的是技巧，特别是你的发力点和时间差，一般情况下脚内侧转弧线，球速都比较慢，而且高度受力量限制，所以想把球踢高，就需要去找准自己的发力点，内脚背踢高球就要把发力点发在前脚掌就是整个大脚趾那一侧，触球点在球的中下部分一点，最重要的是在触球一瞬间一定要绷紧脚踝，一定不能松紧，否则踢出的球会很歪，而且球也不会高。

2、一般情况下想把球速和高速提上去，就要学会运用正脚背踢球，就是整个脚面，因为它的触球面积最大，能够使上整个脚踝力量，触球部位在球的中部偏下，脚踝绷紧，助跑掌握好节奏，两脚在触球的瞬间放松，支撑脚有一种自然滑行的感觉，在触球时使用小腿发力，这个需要小腿的爆发力，瞬间触球，这样踢出的球又高又快又直，力量也是最大的。

3、对于您腿部的问题，我想主要还是您的足球跑动有问题，踢球时不能想田径赛一样，一定要碎步的跑动，不能把整个腿部都抬起来，要慢慢的感觉，但是爆发力要掌握，踢球之前我建议你先来两个20米的冲刺，活动好后再去踢，这样时间长了养成这个习惯，我想情况会好的，当然体力是前提哦。

4、足球的各种脚法的练成需要多加注意技术动作和刻苦训练，你可以在看足球比赛时多多注意那些球员的触球动作，多多想想，再练练，时间长了，你会成为一名高手的。

四、踢足球有没有什么速成练法

1、不想打击你，零基础就是零胜率，除非对面小朋友也不会踢球。

2、难度主要在于，对球移动无法判断，这是新手最头痛的地方，有劲无处使。

3、给你一点建议。全员防守，不过中圈，站密一点。选一个跑的最快的，留在前面，等机会射一脚门。

4、以前读大学，客串系队女足教练，所有人零基础，凑合着练了两次，曾经用这个方式以弱胜强。

5、小学孩子就算很厉害，一个过两三个已经是极限了。应该是五人制吧，三人堆在后场，前场一个人捡漏。也许有一丝机会偷两反击球。

五、踢足球总踢不好是否要坚持

1、我个人认知，练好颠球是踢好球的基础。

2、我有过类似的经历，刚开始踢的时候，总感觉自己踢不好，停不住球，尤其是长传，也不怎么会带球，拿球别人一紧逼就慌，还怕队友笑话自己不行，结果越紧张越踢不好，一度甚至想放弃，但一看到别人踢自己心里就痒，还是忍不住想踢，水平太差怎么办，我就从颠球开始练起。

3、初学者踢球不好基本上都是没有球感，不否认，有些人的球感是天生的，球感会直接影响到你的停球，传球，带球，射门，而这些几乎就是业余足球比赛的全部，你发现没有，野球场上颠球比较厉害的基本上都踢的不错，于是我开始练习颠球，锻炼对足球的控制能力，刚开始的时候连一个都不会，一颠球就不知道飞哪里去了，不在我的控制范围，我便请教那些颠球好的，他们教我调整脚型，放松脚腕，呼吸尽量平稳，保持身体平衡，慢慢的我摸到一些门道，能多颠几下，球也不在到处乱飞，随着不断的训练，我能颠的次数越来越多，几十个保证球不落地，光一只脚颠既不美观也荒废了左脚，我又开始练习双脚交叉颠球，直到练的非常熟练了，脚面，膝盖，大腿颠球转换自如，我尝试着再次走上球场，我发现我跟以前不一样了，球感比以前强太多，接球时脚头不再那么生硬，虽说停的不是很完美，但至少不会直接把球崩给对手，带球时也能保证球在一个合理的距离不脱离自己控制，传球时能控制好出球力度与方向，这些都源于球感的提升，没有良好的球感为基础，你在场上永远是像只无头苍蝇一样，球到你这里基本上就是丢。

4、随着球越踢越多，我对足球的理解也在加深，很多小技术也能做出来了，水平不是最好，但在我们学校那帮业余爱好者中能保持中等偏上，踢球只是我们的一个爱好，我们不可能像职业球员那样接受系统的训练，所以，培养球感是相当重要的，而颠球是增强球感最有效的方法，然后再结合其他的一些训练自己去不断提高，还有，自信心非常重要，野球场大家水平差距不大，不要从心理上就认为自己踢不好，害怕别人嘲笑，你想的越多，一些基础的动作都会做不好，怎么能发挥好呢，多练习加上强大的心理素质至少能保证你踢的不会比别人差。